We zijn momenteel niet online. Vraag? Stuur een e-mail naar remko@zen.nl
Gezond leven met mindfulness
  • Gezond leven met mindfulness
  • Gezond leven met mindfulness

Gezond leven met mindfulness

€ 33,99

Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. 

Aantal

Op werkdagen voor 16.00 uur  besteld? Dezelfde dag verzonden.

FEESTDAGEN ALERT

Bestel jouw cadeaus ruim voor de dag dat je ze nodig hebt. Wacht niet tot het laatste moment als dat niet hoeft.

Houd rekening met een langere levertijd dan je van ons (en onze bezorgpartner PostNL) gewend bent.

Gratis verzending vanaf 99 euro.

Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL punt wanneer het jou uitkomt.

Bestel veilig en betrouwbaar. Wij voeren het Certificaat Thuiswinkel Waarborg.

  

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. 

'Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven.' 
Thich Nhat Hanh

9789401301534

productdetails

Auteur:
Jon Kabat-Zinn
Bindwijze:
Hardcover
Aantal pagina's:
688
Verschijningsdatum:
juli 2014
Taal:
Nederlands

Specifieke referenties