Meld je nu aan voor een cursus of proefles bij jou in de buurt.
Alkmaar
Almere
Amersfoort
Amsterdam
Apeldoorn
Arnhem
Assen
Bergen op Zoom
Breda
Delft
Den Bosch
Den Haag
Deventer
Doetinchem
Dordrecht
Ede
Eindhoven
Elst
Enschede
Gouda
Groningen
Haarlem
Hilversum
Hof van Twente
Lochem
Middelburg
Nijmegen
Nijverdal
Roermond
Rotterdam
Rotterdam Zuid
Sittard Geleen
Tilburg
Utrecht
Voorschoten
Zeist
Zevenaar
Zutphen
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.
Al meer dan 30.000 mensen leerden mediteren bij ons. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatiecursussen
Tijdens de introductiecursus maak je je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Tijdens de meditatiecursus komen onderwerpen aan bod zoals: Door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. Je leert mediteren samen met anderen en zo leer je veel van elkaar en van je zenleraar.
Gratis proeflessen
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. In deze proefles maak je kennis met zenmeditatie, de docenten, de meditatieruimte en er is veel ruimte om vragen te stellen. Lijkt je dat wat? Je bent van harte welkom om een keer te komen kijken.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Met succes coachen we managers, psychologen, CEO’s, topsporters, musici en andere professionals, maar bijvoorbeeld ook ouders die in hun opvoeding meer rust en diepgang willen.
Opleiding tot zenleraar en/of zencoach
Zen.nl is een CRKBO-geregistreerd opleidingsinstituut voor deeltijdopleidingen tot zenleraar, zencoach en zenmeester. Doel van al onze opleidingen is samen te werken aan meer duurzaam geluk voor zoveel mogelijk mensen.
Sesshin / retraite
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Alkmaar Almere Amersfoort Amsterdam Apeldoorn Arnhem Assen Bergen op Zoom Breda Delft Den Bosch Den Haag Deventer Doetinchem Dordrecht Ede Eindhoven Elst Enschede Gouda Groningen Haarlem Hilversum Hof van Twente Lochem Middelburg Nijmegen Nijverdal Roermond Rotterdam Rotterdam Zuid Sittard Geleen Tilburg Utrecht Voorschoten Zeist Zevenaar Zutphen
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Al meer dan 30.000 mensen leerden mediteren bij ons. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatiecursussen
Tijdens de introductiecursus maak je je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Tijdens de meditatiecursus komen onderwerpen aan bod zoals: Door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. Je leert mediteren samen met anderen en zo leer je veel van elkaar en van je zenleraar.
Gratis proeflessen
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. In deze proefles maak je kennis met zenmeditatie, de docenten, de meditatieruimte en er is veel ruimte om vragen te stellen. Lijkt je dat wat? Je bent van harte welkom om een keer te komen kijken.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Met succes coachen we managers, psychologen, CEO’s, topsporters, musici en andere professionals, maar bijvoorbeeld ook ouders die in hun opvoeding meer rust en diepgang willen.
Opleiding tot zenleraar en/of zencoach
Zen.nl is een CRKBO-geregistreerd opleidingsinstituut voor deeltijdopleidingen tot zenleraar, zencoach en zenmeester. Doel van al onze opleidingen is samen te werken aan meer duurzaam geluk voor zoveel mogelijk mensen.
Sesshin / retraite
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.