Zen & Pen

Zen&Pen is een weg die je brengt bij wat je lang niet altijd zoekt of verwacht, maar bij wat je juist het meest van alles nodig hebt: je innerlijke, ongerepte natuur, je authenticiteit, je blote ziel, je meest oprechte voelen en je ongetemde geest. Ontdek al schrijvend wie je ten diepste bent, wat je meest waarachtige woorden zijn en hoe je je intieme gevoelens kunt uitdrukken – en helen.

Met warmte en compassie nodigt Saskia de Bruin je uit in dit papieren klooster, om schrijfbeoefenaar te worden: om te mediteren en te schrijven. Een jaar lang begeleidt ze je vijf dagen per week en geeft ze je prachtige, vaak diepgaande en helende aanzetjes om een tempel van je dagboek te maken. Met Zen&Pen wordt journaling een gericht pad van ont-dekking, bevrijding, heling en groei.

Inclusief bijbehorende meditaties, vakantie-zen en ansichtkaartset! Zie pagina 29.

"Zen&Pen is geen middel om je prettiger te voelen. Je leert niet om je goed te voelen. Je leert om goed te voelen."

‘Saskia leert je in dit boek te leven vanuit je hart. Niet als theorie, maar door je mee te nemen in een gewoonte die ze zelf heeft doorleefd.’ Bram Bakker, voormalig psychiater, schrijver en columnist

Nederlands

Paperback

9789492412782

25 september 2024

256 pagina's