Vragen? Chat met ons via WhatsApp.
Zen & de kunst van zorgeloos leven
  • Zen & de kunst van zorgeloos leven
  • Zen & de kunst van zorgeloos leven

Zen & de kunst van zorgeloos leven

€ 16,99

Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.

Aantal

Binnen 1-2 werkdagen verzonden.

Gratis verzending vanaf 99 euro.

Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL punt wanneer het jou uitkomt.

Bestel veilig en betrouwbaar. Wij voeren het Certificaat Thuiswinkel Waarborg.

  

 

Beveiligingsbeleid

 

Verzending

 

Retourbeleid

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken

Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.

De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Zen & de kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven simpeler te maken door overbodige dingen weg te halen.

Het doel is om te minderen, te laten gaan en achter te laten. Daardoor word je rustiger, kun je je beter ontspannen en ontdek je een positievere versie van jezelf. En wie wil dat nu niet?

9789022595183

productdetails

Auteur:
Shunmyo Masuno
Bindwijze:
Hardcover
Aantal pagina's:
280
Verschijningsdatum:
mei 2022
Taal:
Nederlands

Specifieke referenties