Verwacht geen applaus

Het leven kan uitdagend zijn, maar vaak geloven we dat er iets mis is als we niet gelukkig zijn. We proberen negatieve gedachten om te zetten in positieve en moeilijke emoties zoals stress, angst en depressie te elimineren. We denken dat ons innerlijk net zo maakbaar is als de wereld om ons heen en werken daar hard aan met therapie, medicatie, dankbaarheidsdagboeken en zelfcompassie. Dit voortdurend focussen op onszelf maakt ons niet gelukkiger. 

Dit boek biedt een ander perspectief, geïnspireerd op boeddhistische wijsheid. Het leert ons dat de problemen en uitdagingen die we tegenkomen ons geluk juist kunnen versterken als we ze op de juiste manier integreren in ons leven. Het boek introduceert een stapsgewijze methode voor het trainen van de geest, Lojong. Een training voor duurzame, persoonlijke en spirituele groei.

Filosoof, fietsenmaker, zenmeester. Van abstract denken tot concreet doen. Arthur Nieuwendijk studeerde filosofie met een specialisatie in Indiase wijsbegeerte, schreef een proefschrift over de grondslagen van de logica en werd fietsenmaker. Daarna begon hij een IT bedrijf. In 2009 kwam hij in aanraking met zen, waar hij zich sinds 2011 fulltime mee bezig houdt. Arthur Nieuwendijk werd in 2021 tot zenmeester benoemd en geeft zenlessen in Amsterdam.

• Nederlands
• Paperback
• 9789083188133
• 9 juli 2024
• 184 pagina's