Mindfulness - in de maalstroom van je leven

Name: Mindfulness - in de maalstroom van je leven
Brand: Zen.nl webshop
SKU: 9789020965162
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

€ 22,99

binnen 1-2 werkdagen verzonden

Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf.

Aantal

Laatste items in voorraad

Thuiswinkel waarborg

binnen 1-4 werkdagen verzonden

Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL pakketpunt

Omschrijving
Productdetails

Mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.