Mindfulness - in de maalstroom van je leven

Mindfulness - in de maalstroom van je leven

€ 22,99

Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. 

Laatste items in voorraad

 

Thuiswinkel waarborg

 

verzending binnen 1-2 werkdagen

 

Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL pakketpunt

Mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

 

  • auteur: Edel Maex
  • isbn 9789020965162
  • paperback
  • 242 pagina's
  • november 2009
9789020965162

Specifieke referenties

isbn
9789020965162
ean13
9789020965162