Een ding tegelijk
Een ding tegelijk
Een ding tegelijk
Een ding tegelijk

Eén ding tegelijk

€ 20,99

Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

 

Thuiswinkel waarborg

 

Van 15-7 t/m 7-8 alleen verzending op maandag en vrijdag. Bestel uiterlijk een dag van tevoren.

 

Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL pakketpunt

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu "Eén ding tegelijk'. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als "goed voor jezelf zorgen', "van het leven genieten zoals het is', "beter functioneren thuis en op het werk' en "vrede sluiten met je emoties'. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

9789025908720

Specifieke referenties

isbn
9789025908720
ean13
9789025908720