Een ding tegelijk
Een ding tegelijk
Een ding tegelijk
Een ding tegelijk

Eén ding tegelijk

€ 20,99

Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

Laatste items in voorraad

Binnen 1-2 werkdagen verzonden.

Gratis verzending vanaf 99 euro.

Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL punt wanneer het jou uitkomt.

Bestel veilig en betrouwbaar. Wij voeren het Certificaat Thuiswinkel Waarborg.

  

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu "Eén ding tegelijk'. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als "goed voor jezelf zorgen', "van het leven genieten zoals het is', "beter functioneren thuis en op het werk' en "vrede sluiten met je emoties'. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

9789025908720
Chat