![Een ding tegelijk Een ding tegelijk](https://zen.nl/shop/3948-medium_default/een-ding-tegelijk-rick-hanson.jpg)
![Een ding tegelijk Een ding tegelijk](https://zen.nl/shop/3947-medium_default/een-ding-tegelijk-rick-hanson.jpg)
![Een ding tegelijk Een ding tegelijk](https://zen.nl/shop/3948-small_default/een-ding-tegelijk-rick-hanson.jpg)
![Een ding tegelijk Een ding tegelijk](https://zen.nl/shop/3947-small_default/een-ding-tegelijk-rick-hanson.jpg)
Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.
Thuiswinkel waarborg
Van 15-7 t/m 7-8 alleen verzending op maandag en vrijdag. Bestel uiterlijk een dag van tevoren.
Thuisbezorgd of ophalen bij een PostNL pakketpunt
Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu "Eén ding tegelijk'. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als "goed voor jezelf zorgen', "van het leven genieten zoals het is', "beter functioneren thuis en op het werk' en "vrede sluiten met je emoties'. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.
Specifieke referenties