Cursus meditatie Enschede: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Enschede leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
★★★★★
"Heel positief! Ik word aan het denken gezet, kijkend naar mijn gevoel en wat ik voel.
Er wordt met veel warmte en respect gereageerd door de docent."
D. Jager
★★★★★
"Goed, ik heb er veel aan in mijn persoonlijke leven."
Annet
★★★★★
"Ik vind mediteren fijn, de zenlessen inspirerend en ik merk dat ik beter voor mezelf kan zorgen.
Beter in het hier en nu kan zijn en mijn concentratie is beter geworden."
Gratis proeflessen meditatie in Enschede
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Enschede. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Enschede
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Enschede mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Enschede
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Enschede?
Cecille Plomp (1977) mediteert sinds 2015 bij Zen.nl en volgde bij Kyogen Fleer in Enschede de opleiding tot zenleraar.
Ze heeft een achtergrond in de ICT en Theologie en is werkzaam in het hoger beroepsonderwijs als media adviseur onderwijsvideo’s en podcasts.
Cecille heeft ervaren dat zenmeditatie rust en ruimte creëert en is gegrepen door de effecten ervan op haar dagelijks leven.
Ze deelt deze ervaring en inzichten in haar zenlessen graag met anderen. Vanaf januari 2022 leidt zij de locatie van Zen.nl in Enschede.
e-mail: cecille@zen.nl
e-mail: cecille@zen.nl
Reinier Boon (1969) mediteert sinds 2017 bij Zen.nl en begon zijn opleiding tot zenleraar in 2022.
Hij werkt als freelance software engineer en heeft daarnaast een praktijk voor tantra massage.
De filosofie en meditatiepraktijk van zen draagt voor hem bij aan de rust, ruimte en helderheid
om soepeler om te gaan met gebeurtenissen en persoonlijke interacties. Hierdoor is het gemakkelijker
om te gaan met de uitdagingen waarmee we gevraagd en ongevraagd geconfronteerd worden.
e-mail: reinier@zen.nl
e-mail: reinier@zen.nl
Kyogen Fleer (1967) mediteert sinds 2008 en startte bij Daido Maas de opleiding tot zenleraar. Hij is opgeleid als politicoloog
en maakte na enkele jaren onderzoekswerk de overstap naar de zorg. Hij is o.a. adviseur wonen en medische problematiek. Door de
zenbeoefening ervaart hij veel meer geluk en inzicht in privé en werk. Graag laat hij anderen ook kennismaken met wat zenmeditatie
kan betekenen.
e-mail: kyogen@zen.nl
e-mail: kyogen@zen.nl
Dirk Jan Wijma (1953) mediteert sinds sinds 2016 bij Zen.nl Enschede.
Hij is 47 jaar werkzaam geweest in de ouderenzorg bij mensen met dementie. Vanaf zijn 18e is hij geïnteresseerd
in cultuur en religie, waardoor hij in aanraking kwam met zenboeddhisme. Mediteren in een groep stimuleert hem om
dagelijks ook alleen te mediteren. Door het mediteren ervaart hij meer innerlijke rust, fysieke ontspanning en
mentale stabiliteit. Graag wil hij mensen laten ontdekken wat mediteren voor hen kan betekenen. Sinds 2018 volgt
Dirk Jan de opleiding tot zenleraar bij Kyogen Fleer.
e-mail: dirkjan@zen.nl
e-mail: dirkjan@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl
Cursus meditatie Enschede: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Enschede leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
★★★★★
"Heel positief! Ik word aan het denken gezet, kijkend naar mijn gevoel en wat ik voel.
Er wordt met veel warmte en respect gereageerd door de docent."
D. Jager
★★★★★
"Goed, ik heb er veel aan in mijn persoonlijke leven."
Annet
★★★★★
"Ik vind mediteren fijn, de zenlessen inspirerend en ik merk dat ik beter voor mezelf kan zorgen.
Beter in het hier en nu kan zijn en mijn concentratie is beter geworden."
Gratis proeflessen meditatie in Enschede
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Enschede. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Enschede
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Enschede mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Enschede
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Enschede?
Cecille Plomp (1977) mediteert sinds 2015 bij Zen.nl en volgde bij Kyogen Fleer in Enschede de opleiding tot zenleraar.
Ze heeft een achtergrond in de ICT en Theologie en is werkzaam in het hoger beroepsonderwijs als media adviseur onderwijsvideo’s en podcasts.
Cecille heeft ervaren dat zenmeditatie rust en ruimte creëert en is gegrepen door de effecten ervan op haar dagelijks leven.
Ze deelt deze ervaring en inzichten in haar zenlessen graag met anderen. Vanaf januari 2022 leidt zij de locatie van Zen.nl in Enschede.
e-mail: cecille@zen.nl
e-mail: cecille@zen.nl
Reinier Boon (1969) mediteert sinds 2017 bij Zen.nl en begon zijn opleiding tot zenleraar in 2022.
Hij werkt als freelance software engineer en heeft daarnaast een praktijk voor tantra massage.
De filosofie en meditatiepraktijk van zen draagt voor hem bij aan de rust, ruimte en helderheid
om soepeler om te gaan met gebeurtenissen en persoonlijke interacties. Hierdoor is het gemakkelijker
om te gaan met de uitdagingen waarmee we gevraagd en ongevraagd geconfronteerd worden.
e-mail: reinier@zen.nl
e-mail: reinier@zen.nl
Kyogen Fleer (1967) mediteert sinds 2008 en startte bij Daido Maas de opleiding tot zenleraar. Hij is opgeleid als politicoloog
en maakte na enkele jaren onderzoekswerk de overstap naar de zorg. Hij is o.a. adviseur wonen en medische problematiek. Door de
zenbeoefening ervaart hij veel meer geluk en inzicht in privé en werk. Graag laat hij anderen ook kennismaken met wat zenmeditatie
kan betekenen.
e-mail: kyogen@zen.nl
e-mail: kyogen@zen.nl
Dirk Jan Wijma (1953) mediteert sinds sinds 2016 bij Zen.nl Enschede.
Hij is 47 jaar werkzaam geweest in de ouderenzorg bij mensen met dementie. Vanaf zijn 18e is hij geïnteresseerd
in cultuur en religie, waardoor hij in aanraking kwam met zenboeddhisme. Mediteren in een groep stimuleert hem om
dagelijks ook alleen te mediteren. Door het mediteren ervaart hij meer innerlijke rust, fysieke ontspanning en
mentale stabiliteit. Graag wil hij mensen laten ontdekken wat mediteren voor hen kan betekenen. Sinds 2018 volgt
Dirk Jan de opleiding tot zenleraar bij Kyogen Fleer.
e-mail: dirkjan@zen.nl
e-mail: dirkjan@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl