📿 Alles over Boeddhistische Mala’s
Ontdek de betekenis, vormen en Japanse tradities
🪷 Wat is een mala?
Een mala is een gebedsketting of armband met kralen die worden gebruikt voor meditatie en het tellen van mantra's. Het is een hulpmiddel voor concentratie en ritueel bewustzijn.
📿 Mala-kettingen
Een traditionele mala-ketting bevat meestal 108 kralen en een grotere guru-kraal. Deze kettingen worden vaak gebruikt tijdens langere meditaties.
- Sandelhout – klassiek en rustgevend
- Bodhi-zaden – spiritueel symbool
- Edelstenen zoals jade, lavasteen of rozenkwarts
🧘 Mala-armbanden
Kortere mala’s (18, 21 of 27 kralen) worden vaak als armband gedragen. Ze zijn ideaal voor dagelijks gebruik of korte meditatiesessies.
Veel mensen dragen ze als een persoonlijke talisman of als herinnering aan een intentie.
🏯 Japanse mala’s (juzu / nenju)
In Japan heet een mala een juzu of nenju. Deze worden gebruikt tijdens rituelen en recitatie (chanting) binnen het Zen-, Nichiren- of Jōdo Shinshū-boeddhisme.
- Vaak 2 ringen kralen met symmetrische opbouw
- Meestal 108, 54 of 27 kralen
- Twee kwastjes in symbolische kleuren
- Strakke, ingetogen esthetiek
🎎 Gebruik en betekenis in Japan
De juzu is in Japan een persoonlijk en ceremonieel object. Het wordt gebruikt tijdens:
- Recitatie van soetra's
- Tempelbezoeken en herdenkingen
- Begrafenis- en rouwrituelen
De juzu wordt vaak met beide handen vastgehouden in gassho (gebedsgebaar).
📊 Alles op een rijtje
| Soort mala | Aantal kralen | Gebruik | Vorm |
|---|---|---|---|
| Mala-ketting | 108 | Volledige meditatie | Halsketting |
| Mala-armband | 18–27 | Korte meditatie, dagelijks dragen | Pols |
| Japanse juzu | 108 of 54 of een deel ervan | Ritueel, soetra-recitatie | Dubbele ring, met kwastjes of Pols |
🙏 Gebruikstips
Beweeg de kralen rustig tussen duim en middelvinger. Begin bij de guru-kraal en ga met de klok mee. Pauzeer of eindig weer bij dezelfde kraal – en gebruik de mala bewust, met aandacht.