Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Een weekendsesshin is een zenretraite die van vrijdag tot en met zondag duurt. Het weekend wordt voor het merendeel in stilte doorgebracht. Er worden jaarlijks meerdere weekendsesshins georganiseerd met uiteenlopende thema's. Hier vind je de agenda met de geplande weekendsessshins.
Tijdens deze vijfdaagse natuurretraite - in het Japans sesshin genaamd - dompel je jezelf onder in de stilte, rust en schoonheid van de natuur. Tegelijkertijd versterk je door het mediteren je innerlijke balans.
