ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Opnieuw beginnen
Succes
Deze uitspraak onderstreept hoe waardevol het is om een houding van openheid en nieuwsgierigheid te hebben, zelfs bij routinematige handelingen. Wanneer je echt opnieuw begint, veranker je je in het moment en zie je de wereld met nieuwe ogen, wat leidt tot meer aandacht, succes en voldoening. Wanneer de beroemde Jaap van Zweden, die vaak wordt geprezen voor zijn interpretaties van met name Gustav Mahler's symfonieën, en in het bijzonder Mahler's eerste symfonie ("Titan"), voor de zoveelste keer dit stuk gaat dirigeren, dan is er maar één optie voor Van Zweden: met alle aandacht en focus nog mooier dirigeren dan de vorige keer.Kwaliteit
Door onze lessen hebben we de afgelopen weken al gemerkt dat, door bij elke activiteit heel bewust opnieuw met iets te beginnen, de kwaliteit van ons werk en ons leven wonderbaarlijk snel verbetert. De koffie smaakt beter, omdat je er echt bij stilstaat, je vergeet niet langer de deur op slot te doen, je werk maakt meer indruk. Alles doordat je met meer aandacht begint. Zen leert ons dat het leven zelf een voortdurende cyclus van begin en eind is. Dit komt terug in de twee doelen die centraal staan in de zentraditie: zelfontwikkeling en bijdragen aan het geluk van anderen.Waarvoor doe je het?
Door steeds weer bewust opnieuw te beginnen, verenig je je met deze twee doelen: je ontwikkelt jezelf, doordat je bewuster handelt. En doordat je bij elk begin jezelf ook logischerwijze afvraagt waarvoor je het doet, lever je gemakkelijker een positieve bijdrage aan je omgeving. In het zo goed mogelijk uitvoeren van je handelingen, alsof het de eerste keer is, geef je jezelf over aan het proces van leren en zelfontplooiing.Werkboek
Het gaat niet om iets ‘af maken’ maar om voortdurend opnieuw te beginnen. Een oefening van aandacht, bewustzijn en betrokkenheid. Komende week is de suggestie ook opnieuw te beginnen met de vraag waarvoor we het allemaal ook alweer doen. Daarbij gebruiken we als inspiratie slogan nr. 42 en de uitleg die daarbij in het werkboek van Verwacht geen applaus staat. Deze staat op pagina 44 van het werkboek. Geef je leven voor deze twee In de zentraditie staan twee intenties centraal. De eerste is de wens om jezelf te ontwikkelen door naar inzicht en verlichting te streven. De tweede is de intentie om bij te dragen aan het welzijn van alle levende wezen. Leven is je leven geven.Onze missie, jouw missie?
Dit komt neer op de missie van Zen.nl: alle levende wezen faciliteren in hun duurzame welzijn, omdat dat de beste manier is om zelf te groeien in je welbevinden.Suggestie
Mijn suggestie voor de komende week is OPNIEUW na te denken over deze missie en opnieuw te kijken hoe jij deze en de komende weken dit wel of niet vorm wilt geven.Punt zetten en beterschap
Nu zet ik een punt achter dit schrijven en ga boodschappen doen voor mijn oude en zieke buurman wiens enige kind nu op IJsland woont. Omdat ik weet dat hij ZenActueel vaak leest, wens ik hem ook langs deze weg van harte beterschap.ZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Van hernia tot zen
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Experiment: Zie alles als een droom
Door zen heb ik ingezien dat het leven draait om de verbindingen die je maakt
Recensie Nexus van Yuval Noah Harari