Erling Haaland, de Noorse voetbal goalmachine, valt niet alleen op door zijn indrukwekkende fysieke prestaties, maar vooral ook door zijn mentale rust op het veld. Na bijna elk doelpunt, mediteert hij ...
De zenfilosofie gaat over lijden, vergankelijkheid en natuurlijk, de verlichting. Het thema van de sesshin is: schoonheid in vergankelijkheid. Hieronder een vertaling van de songtekst van Joanna Newsom getiteld ‘Time as a symptom’. In de komende sesshin gaan we ...
In 2014 deed ik in het Algemeen Dagblad en de aangesloten regiokranten een oproep aan boeren om schaduwbomen te planten voor koeien en schapen. Die arme beesten stonden in de zomerdag verstoken van koelte en schaduw in de ...
Jetty ging van journalist in de modewereld naar fulltime zenleraar. Tijdens een interview met haar bespraken we haar levensloop, wat zen haar brengt en de relatie tussen zen en taal. Lees hier haar verhaal.
Brian Daizen Victoria’s is een van de sprekers op onze komende themadag over Zen, oorlog en vrede. Hij is in Japan opgeleid tot zenpriester in de Soto-school en gepromoveerd wetenschapper. Brian is beroemd door zijn boek Zen at War wat een ...
Nooit eerder omarmde Anke Welten haar samutaak zo van harte als tijdens de afgelopen voorjaarsseshin onder leiding van Yvonne Visser. Het gaf haar een verrassend inzicht in de schijnbare tegenstelling tussen iets voor zichzelf doen en verplichtingen naar anderen. Tijdens ...
Tot mijn verassing werd de Nobelprijs voor de Vrede 2024 toegekend aan een Japanse beweging die de wereld herinnert aan de verwoestende kracht van kernwapens en de hoop op een wereld zonder oorlog en kernwapens. De prijs ging ...
In Wolkenatlas van David Mitchell speelt het concept van vergankelijkheid, een centraal thema in de verschillende verhalen die zich over verschillende tijdperken en ...
Voor de januari-sesshin o.l.v. Remko de Beer is het thema: Schoonheid in vergankelijkheid. Daarom houden we voor de Zenfoto van de week een fotowedstrijd met foto's rond dit thema. De mooiste foto wordt beloond met het bekroonde ...
Thomas is zenleraar in opleiding (ziop). Een vervelende gebeurtenis gaf hem het laatste duwtje om te beginnen met de ziop-opleiding, en de voordelen van zen met anderen te delen. De ZenActueel redactie interviewde hem over zijn kennismaking met zen.
In een wereld waarin snelheid vaak wordt gezien als de maatstaf voor succes, lijkt het advies om langzamer te gaan tegenstrijdig. We voelen ons aangemoedigd om snel door onze to-do lijst heen te werken en voortdurend te multi-tasken om op ...
Zen helpt ons stil te staan bij onze innerlijke processen en emoties, zodat we bewuster en gelukkiger kunnen leven. Met haar jarenlange zen-ervaring op zak, deed Marissa een sessie paardencoaching, waarin veel ...
Zen helpt ons stil te staan bij onze innerlijke processen en emoties, zodat we bewuster en gelukkiger kunnen leven. Met haar jarenlange zen ervaring op zak, deed Marissa een sessie paardencoaching, waar veel ...
Op zondag 15 september kwamen zo’n honderd zenleraren in opleiding, zencoaches en enkele belangstellenden samen in Nijmegen voor een themadag over de relatie tussen zenleraar en zenstudent. Dit thema is in de huidige tijd bijzonder ...
Zen.nl Breda en Zen.nl Tilburg organiseren tijdens BredaPhoto een aantal activiteiten. Op 7 zaterdagochtenden van 09.00-10.00 uur, voordat de deuren openen voor andere bezoekers van dit tweejarig festival, organiseren we meditatieve belevingen met de kunst, op 2 inspiratievolle plekken. De ene week in ...
Neem je steeds voor opnieuw te beginnen. Dit lijkt eenvoudig, maar zoals we al hebben geleerd in de afgelopen lessen, is het allesbehalve dat. In mijn opvoeding werd vaak benadrukt dat ik eerst iets af moest maken, voor ik aan iets ...
Tonny herkent zich als geen ander in de waarden van zorg en vlijt. Die waarden brachten haar veel, maar weerhielden haar soms ook van het doorvoelen van emoties. In haar eerste ...
Zelfs kinderen hebben al last van een burn-out en stress. Wie heeft het niet druk? Hoe komt het dat in een wereld van toenemende rijkdom en welvaart we het alleen maar drukker lijken te krijgen? En is er wat aan te doen?
Michel vertaalde twee boeken van Rients Ritskes naar het Duits. Het bracht hem een nieuwe kijk op de Beginner’s Mind. Hoe blijf je het nieuwe vinden in het bekende?
Mike Tagage heeft een drukke en veeleisende baan als partner bij BDO, één van de vijf grootste accountants- en adviesorganisaties ter wereld. Sinds zijn kennismaking met zen stelt hij scherpere prioriteiten en vindt hij rust te midden van ...
In zenmeditatie zijn aandacht en concentratie heel belangrijk. Dit geldt ook voor wetenschappelijk onderzoek. Maar door de vele e-mails, chatberichten en videogesprekken wordt het ook ...
Een oud gezegde luidt: 'Wie zich bekwaamt in het schilderen, zal langer leven, omdat het leven dat je met een penseel schept, het leven zelf versterkt.' De vorm van ...
Een interview met Shoren de Bodt, een zenleraar met een bijzonder verhaal. Ze had een onmogelijke jeugd maar bleef strijdlustig.
In de hectiek van het moderne leven is het vaak moeilijk om balans en rust te vinden. Richard Verhoeff, een ondernemer die zijn weg vond naar zen, deelt zijn inspirerende verhaal dat zowel ...
Op zondag 15 september a.s. organiseert Zen.nl een themadag die draait om de complexiteit van de relatie tussen zenleraar en leerling, met speciale aandacht voor actuele thema's zoals grensoverschrijdend gedrag en machtsdynamieken. In een tijd ...
Mijn ego voerde een strijd: aan de ene kant boosheid en weerstand, aan de andere kant de wil om door te zetten. Het ego vroeg: "Wat willen ze eigenlijk?" Maar ook ...