Cursus meditatie Oosterhout: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Oosterhout leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Gratis proeflessen meditatie in Oosterhout
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Oosterhout. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Oosterhout
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Oosterhout mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Oosterhout
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Oosterhout?
Remko de Beer (1974) is vanaf het begin van zijn zenbeoefening geïnspireerd door de nadruk op de
directe ervaring en de praktische toepasbaarheid van zen in het moderne dagelijkse leven.
Remko leidt Zen.nl Tilburg en Zen.nl Breda en runt de Zen.nl webshop.
Verder zet hij zich in voor verbinding en tegen polarisatie door Dialoogcentrum,
een trainingscentrum en adviesbureau dat hij oprichtte met Rients Ritskes.
Remko werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: remko@zen.nl
Remko werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: remko@zen.nl
Niek van Uden-Luteijn (1984) mediteert bij Zen.nl om te blijven leren, hier en nu te genieten en stil te staan
bij het wonder van alledag. Voorheen leek het leven voor hem vooral presteren en produceren. Als zelfstandig
musicus, partner, zoon en vriend ervaart hij door zen dat het leven steeds een prachtige oefening is. Het vertrouwen in
en de compassie met mensen wat hij zelf ervaart door het mediteren binnen Zen.nl geeft hij graag in zijn zenlessen door aan anderen.
e-mail: niek@zen.nl
e-mail: niek@zen.nl
Melvin Wolfe (1975) mediteert sinds 2016 bij Zen.nl Breda. Hij is opgeleid door Dymphie Eeftens en wordt nu gecoacht door
Remko de Beer. Zenmeditatie voelt voor Melvin aan als thuiskomen. Hij beschouwt zen als een way of life die voor de juiste balans zorgt en die inzichten
geeft om met de uitdagingen in het dagelijks leven om te gaan. Melvin is zenleraar bij Zen.nl Breda en dat combineert hij met zijn baan bij de
gemeente waar hij werkzaam is binnen de sector Participatie.
e-mail: melvin@zen.nl
e-mail: melvin@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl
Cursus meditatie Oosterhout: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Oosterhout leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Gratis proeflessen meditatie in Oosterhout
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Oosterhout. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Oosterhout
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Oosterhout mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Oosterhout
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Oosterhout?
Remko de Beer (1974) is vanaf het begin van zijn zenbeoefening geïnspireerd door de nadruk op de
directe ervaring en de praktische toepasbaarheid van zen in het moderne dagelijkse leven.
Remko leidt Zen.nl Tilburg en Zen.nl Breda en runt de Zen.nl webshop.
Verder zet hij zich in voor verbinding en tegen polarisatie door Dialoogcentrum,
een trainingscentrum en adviesbureau dat hij oprichtte met Rients Ritskes.
Remko werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: remko@zen.nl
Remko werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: remko@zen.nl
Niek van Uden-Luteijn (1984) mediteert bij Zen.nl om te blijven leren, hier en nu te genieten en stil te staan
bij het wonder van alledag. Voorheen leek het leven voor hem vooral presteren en produceren. Als zelfstandig
musicus, partner, zoon en vriend ervaart hij door zen dat het leven steeds een prachtige oefening is. Het vertrouwen in
en de compassie met mensen wat hij zelf ervaart door het mediteren binnen Zen.nl geeft hij graag in zijn zenlessen door aan anderen.
e-mail: niek@zen.nl
e-mail: niek@zen.nl
Melvin Wolfe (1975) mediteert sinds 2016 bij Zen.nl Breda. Hij is opgeleid door Dymphie Eeftens en wordt nu gecoacht door
Remko de Beer. Zenmeditatie voelt voor Melvin aan als thuiskomen. Hij beschouwt zen als een way of life die voor de juiste balans zorgt en die inzichten
geeft om met de uitdagingen in het dagelijks leven om te gaan. Melvin is zenleraar bij Zen.nl Breda en dat combineert hij met zijn baan bij de
gemeente waar hij werkzaam is binnen de sector Participatie.
e-mail: melvin@zen.nl
e-mail: melvin@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl