Heb je last van langdurige klachten door long-covid? Uit recent onderzoek van het Erasmus MC blijkt dat meditatie een effectieve bijdrage kan leveren in het herstel. Maar liefst 83% van de 646 long-covid patiënten die gingen mediteren, gaven aan dat dit een positieve tot heel positieve bijdrage leverde aan hun gezondheid en welzijn. Daarom biedt Stichting Zen.nl Nederland nu een speciale online cursus aan, gericht op mensen met long-covid-klachten.
lees meer
Aan 'zen' gaat 2500 jaar lang denk- en meditatiewerk vooraf, in India, China, Korea en Japan zelf. Het is een waarlijk multiculturele creatie, die we in het Westen nu aan het uitbouwen zijn. In deze cursus legt de geleerde Michel Dijkstra deze rijke geschiedenis bloot, op een voor iedereen begrijpelijke wijze.
lees meer
Een online cursus van zes lessen voor iedereen die op zoek is naar meer luchtigheid in het leven. Voor wie wil leven met verwondering en een glimlach. Je ontdekt ruimte om zonder schroom te leven en te experimenteren. Een verlichte geest is betrokken, nieuwsgierig en creatief. Veel zenmeesters uit het verleden zijn beroemd om hun speelse manier van zijn.
lees meer
