Cursus leren mediteren Zen.nl Middelburg
Seispark 13, 4334AZ Middelburg
Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.
Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?
Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.
- Meer innerlijke rust
Minder piekeren - Betere focus
Helderder denken - Minder stress
Meer ontspanning - Betere slaap
Makkelijker inslapen
Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.
Wat cursisten zeggen
Christel
★★★★★
"Het voelt heel erg vertrouwd, ik voel me er enorm thuis."
Anoniem
★★★★★
"Dankbaar dat Zen.nl in mijn leven is gekomen, het is mijn beste leerweg tot nu toe."
Kerstin
★★★★★
"Positief! Het heeft mij geholpen om meer geaard te raken en mijn aandacht te verbeteren op dat wat er nu is."
Van wie krijg je meditatieles in Middelburg?
Zen houdt niet op als je van je kussen opstaat, sterker nog, daar begint het pas. In een zelf met aandacht gebouwde zendo hoopt hij in Middelburg een oefenplek te vormen voor iedereen die zich wil oriënteren op wat zen kan betekenen en voor mensen die meditatie een serieuze plek in hun leven willen geven.
e-mail: niels@zen.nl
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Stille zondag
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Middelburg
→ Leraren
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Stille zondag
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Middelburg
→ Leraren