Cursus meditatie Middelburg: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Middelburg leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
Christel Wijland
★★★★★
"Het voelt heel erg vertrouwd, ik voel me er enorm thuis."
Anoniem
★★★★★
"Dankbaar dat Zen.nl in mijn leven is gekomen, het is mijn beste leerweg tot nu toe."
Kerstin
★★★★★
"Positief! Het heeft mij geholpen om meer geaard te raken en mijn aandacht te verbeteren op dat wat er nu is."
Gratis proeflessen meditatie in Middelburg
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Middelburg. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Middelburg
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Middelburg mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Middelburg
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Middelburg?
Niels Dom (1967) mediteert sinds 2001. De nieuwsgierigheid waarmee hij
begon werd door de positieve ervaringen al snel een fascinatie voor de
effectiviteit ervan. Ook in zijn werk in de zorg manifesteert hij zijn
bevlogenheid om voor anderen iets te betekenen. In zenmeditatie,
zelfreflectie en bewustwording vindt hij de ruimte en vrijheid om vol
te leven. Hij deed de opleiding tot zenleraar bij Dirk Polder en voelt
zich aangesproken door de pragmatisch benadering van meditatie binnen
Zen.nl.
Zen houdt niet op als je van je kussen opstaat, sterker nog, daar begint het pas. In een zelf met aandacht gebouwde zendo hoopt hij in Middelburg een oefenplek te vormen voor iedereen die zich wil oriënteren op wat zen kan betekenen en voor mensen die meditatie een serieuze plek in hun leven willen geven.
e-mail: niels@zen.nl
Zen houdt niet op als je van je kussen opstaat, sterker nog, daar begint het pas. In een zelf met aandacht gebouwde zendo hoopt hij in Middelburg een oefenplek te vormen voor iedereen die zich wil oriënteren op wat zen kan betekenen en voor mensen die meditatie een serieuze plek in hun leven willen geven.
e-mail: niels@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl
Cursus meditatie Middelburg: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Middelburg leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
Christel Wijland
★★★★★
"Het voelt heel erg vertrouwd, ik voel me er enorm thuis."
Anoniem
★★★★★
"Dankbaar dat Zen.nl in mijn leven is gekomen, het is mijn beste leerweg tot nu toe."
Kerstin
★★★★★
"Positief! Het heeft mij geholpen om meer geaard te raken en mijn aandacht te verbeteren op dat wat er nu is."
Gratis proeflessen meditatie in Middelburg
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Middelburg. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Middelburg
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Middelburg mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Middelburg
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Middelburg?
Niels Dom (1967) mediteert sinds 2001. De nieuwsgierigheid waarmee hij
begon werd door de positieve ervaringen al snel een fascinatie voor de
effectiviteit ervan. Ook in zijn werk in de zorg manifesteert hij zijn
bevlogenheid om voor anderen iets te betekenen. In zenmeditatie,
zelfreflectie en bewustwording vindt hij de ruimte en vrijheid om vol
te leven. Hij deed de opleiding tot zenleraar bij Dirk Polder en voelt
zich aangesproken door de pragmatisch benadering van meditatie binnen
Zen.nl.
Zen houdt niet op als je van je kussen opstaat, sterker nog, daar begint het pas. In een zelf met aandacht gebouwde zendo hoopt hij in Middelburg een oefenplek te vormen voor iedereen die zich wil oriënteren op wat zen kan betekenen en voor mensen die meditatie een serieuze plek in hun leven willen geven.
e-mail: niels@zen.nl
Zen houdt niet op als je van je kussen opstaat, sterker nog, daar begint het pas. In een zelf met aandacht gebouwde zendo hoopt hij in Middelburg een oefenplek te vormen voor iedereen die zich wil oriënteren op wat zen kan betekenen en voor mensen die meditatie een serieuze plek in hun leven willen geven.
e-mail: niels@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl