Cursus meditatie Amersfoort: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Amersfoort leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
Annemarie
★★★★★
"Zen is voor mij veel meer dan mediteren. De lessen helpen me bewuster te worden in mijn groeiproces; 'obstakels' leren zien als een uitdaging."
Paul
★★★★★
"Uitstekende ervaring. Alle ruimte om op mijn eigen tempo te werken aan m'n ontwikkeling."
Simone
★★★★★
"Ik praktiseer nu zo’n 1,5 jaar bij Zen.nl en ben niet van plan te stoppen. Dat zegt denk ik genoeg! Het brengt me rust, reflectie, en inspiratie."
Gratis proeflessen meditatie in Amersfoort
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Amersfoort. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Amersfoort
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Amersfoort mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Amersfoort
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Amersfoort?
Yvonne Joshin Visser (1965) is fulltime zenleraar, zencoach en opleider bij Zen.nl. Zij maakte in 2001 kennis met zenmeditatie bij
Daido Maas en vanaf 2007 wordt zij opgeleid door Rients Ritskes. Sinds 2009 leidt zij Zen.nl Amersfoort.
Zij was bijna 25 jaar werkzaam als psychiater en volgde een opleiding tot non-duaal coach.
Binnen Zen.nl Nederland maakt ze deel uit van de onderwijscommissie, verzorgt ze de coachingsvaardigheidstraining binnen de opleiding
tot zencoach en geeft o.a. de workshop over ego: Wie ben ik? De oprechtheid en nuchterheid van zen vormen
haar grootste inspiratie.
Yvonne werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: yvonne@zen.nl
Yvonne werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: yvonne@zen.nl
Djujan Bijstra (1964) beoefende verschillende meditatievormen, deed een opleiding tot yogaleraar en
doet sinds 2020 zenmeditatie bij Zen.nl. De zenfilosofie spreekt hem heel erg aan, gezien de diepgang enerzijds en de
nadruk op praktische toepasbaarheid anderzijds. In het dagelijks leven werkt Djujan als Service Designer en ontwerpt
goed bruikbare digitale diensten. Tevens is hij coach en ‘people manager’ binnen het ontwerpbureau Informaat waar
hij werkt. In zijn vrije tijd maakt hij graag muziek; hij speelt gitaar en piano en zingt. Belangrijke waarden
voor hem zijn: persoonlijke ontwikkeling, rust en creativiteit.
e-mail: djujan@zen.nl
e-mail: djujan@zen.nl
Coby Bolle (1955) heeft sinds 2014 haar thuisbasis bij Zen.nl gevonden en volgt er de opleiding tot zenleraar. Ze werkt al ruim 20 jaar als gz-psycholoog en CGT-therapeut in de psychiatrie. In haar werk maakt ze gebruik van zengerelateerde technieken als Mindfulness en ACT. Het zoeken naar en werken aan de verbinding tussen spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling is een rode draad in haar leven.
e-mail: coby@zen.nl
e-mail: coby@zen.nl
Annemarie van Duren (1968) is in het voorjaar van 2012 gestart met mediteren bij Zen.nl. Ze leerde beter slapen en vond de rust die ze zocht.
Na 10 jaar mediteren en een aantal sesshins gedaan te hebben, is zij in 2022 begonnen aan de opleiding tot zenleraar.
Hiermee wil zij weer een stap zetten in haar persoonlijke ontwikkeling en ook haar ervaringen delen. Ze werkt als Sociaal Psychiatrisch
Verpleegkundige bij een GGZ-instelling, waar zij onder andere de familie-coaching doet.
Ook in haar werk maakt zij steeds vaker gebruik van haar kennis en ervaringen die ze binnen zen heeft opgedaan.
In haar vrije tijd maakt ze graag een wandeling, loopt hard, speelt in een orkest en is vrijwilliger in het bos.
e-mail: annemarievanduren@zen.nl
In haar vrije tijd maakt ze graag een wandeling, loopt hard, speelt in een orkest en is vrijwilliger in het bos.
e-mail: annemarievanduren@zen.nl
Renate Kwakkel-Folkers (1976) mediteert sinds 2016 bij Zen.nl. Vanaf de proefles voelde zij zich er thuis.
Ze deed de zenlerarenopleiding onder leiding van Tara Kirchner. Renate is getrouwd, heeft twee kinderen en werkt als
logopedist in de eerste lijn. Het mediteren en het zencoaching-traject hebben haar, zowel privé als in haar werk veel gebracht en inzicht gegeven.
Renate: 'Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer verbinding en geluk je ervaart. Dat wil ik met mijn begeleiding graag delen, om mensen zo ook meer rust, balans en geluk te laten vinden in zichzelf.'
e-mail: renate@zen.nl
Renate: 'Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer verbinding en geluk je ervaart. Dat wil ik met mijn begeleiding graag delen, om mensen zo ook meer rust, balans en geluk te laten vinden in zichzelf.'
e-mail: renate@zen.nl
Annette van Veen (1964) mediteert sinds 2020 bij Zen.nl en werkt als maatschappelijk werker in een revalidatiecentrum met ouders en jonge kinderen.
Ze is geschoold in de systemische aanpak en volgde ook de opleidingen tot mindfulnesstrainer.
Toen zij in 2020 in aanraking kwam met zen wist ze direct dat ze op dit pad zich verder wilde ontwikkelen.
Zen helpt bij het vinden van rust en balans in een vol leven en het maken van heldere keuzes. De praktische
aanpak van Zen.nl spreekt haar aan en daarom besloot ze zenleraar te worden. Ook de aandacht binnen
Zen.nl voor de fysieke conditie passen haar, want in haar vrije tijd loop ze hard en geeft hardlooptraining.
e-mail: annette@zen.nl
e-mail: annette@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl
Cursus meditatie Amersfoort: Leer mediteren
Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.
Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.
Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.
Bij onze cursus meditatie in Amersfoort leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier.
De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.Wat cursisten zeggen
Annemarie
★★★★★
"Zen is voor mij veel meer dan mediteren. De lessen helpen me bewuster te worden in mijn groeiproces; 'obstakels' leren zien als een uitdaging."
Paul
★★★★★
"Uitstekende ervaring. Alle ruimte om op mijn eigen tempo te werken aan m'n ontwikkeling."
Simone
★★★★★
"Ik praktiseer nu zo’n 1,5 jaar bij Zen.nl en ben niet van plan te stoppen. Dat zegt denk ik genoeg! Het brengt me rust, reflectie, en inspiratie."
Gratis proeflessen meditatie in Amersfoort
Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Amersfoort. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.
De introductiecursus in Amersfoort
Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Amersfoort mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.De gevorderdencursus meditatie in Amersfoort
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Zencoaching
De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.Van wie krijg je meditatieles in Amersfoort?
Yvonne Joshin Visser (1965) is fulltime zenleraar, zencoach en opleider bij Zen.nl. Zij maakte in 2001 kennis met zenmeditatie bij
Daido Maas en vanaf 2007 wordt zij opgeleid door Rients Ritskes. Sinds 2009 leidt zij Zen.nl Amersfoort.
Zij was bijna 25 jaar werkzaam als psychiater en volgde een opleiding tot non-duaal coach.
Binnen Zen.nl Nederland maakt ze deel uit van de onderwijscommissie, verzorgt ze de coachingsvaardigheidstraining binnen de opleiding
tot zencoach en geeft o.a. de workshop over ego: Wie ben ik? De oprechtheid en nuchterheid van zen vormen
haar grootste inspiratie.
Yvonne werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: yvonne@zen.nl
Yvonne werd 26 september 2021 door Rients benoemd tot zenmeester.
e-mail: yvonne@zen.nl
Djujan Bijstra (1964) beoefende verschillende meditatievormen, deed een opleiding tot yogaleraar en
doet sinds 2020 zenmeditatie bij Zen.nl. De zenfilosofie spreekt hem heel erg aan, gezien de diepgang enerzijds en de
nadruk op praktische toepasbaarheid anderzijds. In het dagelijks leven werkt Djujan als Service Designer en ontwerpt
goed bruikbare digitale diensten. Tevens is hij coach en ‘people manager’ binnen het ontwerpbureau Informaat waar
hij werkt. In zijn vrije tijd maakt hij graag muziek; hij speelt gitaar en piano en zingt. Belangrijke waarden
voor hem zijn: persoonlijke ontwikkeling, rust en creativiteit.
e-mail: djujan@zen.nl
e-mail: djujan@zen.nl
Coby Bolle (1955) heeft sinds 2014 haar thuisbasis bij Zen.nl gevonden en volgt er de opleiding tot zenleraar. Ze werkt al ruim 20 jaar als gz-psycholoog en CGT-therapeut in de psychiatrie. In haar werk maakt ze gebruik van zengerelateerde technieken als Mindfulness en ACT. Het zoeken naar en werken aan de verbinding tussen spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling is een rode draad in haar leven.
e-mail: coby@zen.nl
e-mail: coby@zen.nl
Annemarie van Duren (1968) is in het voorjaar van 2012 gestart met mediteren bij Zen.nl. Ze leerde beter slapen en vond de rust die ze zocht.
Na 10 jaar mediteren en een aantal sesshins gedaan te hebben, is zij in 2022 begonnen aan de opleiding tot zenleraar.
Hiermee wil zij weer een stap zetten in haar persoonlijke ontwikkeling en ook haar ervaringen delen. Ze werkt als Sociaal Psychiatrisch
Verpleegkundige bij een GGZ-instelling, waar zij onder andere de familie-coaching doet.
Ook in haar werk maakt zij steeds vaker gebruik van haar kennis en ervaringen die ze binnen zen heeft opgedaan.
In haar vrije tijd maakt ze graag een wandeling, loopt hard, speelt in een orkest en is vrijwilliger in het bos.
e-mail: annemarievanduren@zen.nl
In haar vrije tijd maakt ze graag een wandeling, loopt hard, speelt in een orkest en is vrijwilliger in het bos.
e-mail: annemarievanduren@zen.nl
Renate Kwakkel-Folkers (1976) mediteert sinds 2016 bij Zen.nl. Vanaf de proefles voelde zij zich er thuis.
Ze deed de zenlerarenopleiding onder leiding van Tara Kirchner. Renate is getrouwd, heeft twee kinderen en werkt als
logopedist in de eerste lijn. Het mediteren en het zencoaching-traject hebben haar, zowel privé als in haar werk veel gebracht en inzicht gegeven.
Renate: 'Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer verbinding en geluk je ervaart. Dat wil ik met mijn begeleiding graag delen, om mensen zo ook meer rust, balans en geluk te laten vinden in zichzelf.'
e-mail: renate@zen.nl
Renate: 'Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer verbinding en geluk je ervaart. Dat wil ik met mijn begeleiding graag delen, om mensen zo ook meer rust, balans en geluk te laten vinden in zichzelf.'
e-mail: renate@zen.nl
Annette van Veen (1964) mediteert sinds 2020 bij Zen.nl en werkt als maatschappelijk werker in een revalidatiecentrum met ouders en jonge kinderen.
Ze is geschoold in de systemische aanpak en volgde ook de opleidingen tot mindfulnesstrainer.
Toen zij in 2020 in aanraking kwam met zen wist ze direct dat ze op dit pad zich verder wilde ontwikkelen.
Zen helpt bij het vinden van rust en balans in een vol leven en het maken van heldere keuzes. De praktische
aanpak van Zen.nl spreekt haar aan en daarom besloot ze zenleraar te worden. Ook de aandacht binnen
Zen.nl voor de fysieke conditie passen haar, want in haar vrije tijd loop ze hard en geeft hardlooptraining.
e-mail: annette@zen.nl
e-mail: annette@zen.nl
Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende
Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter
en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken
waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar
studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl
e-mail: rients@zen.nl