Studies tonen aan dat dankbare mensen gelukkiger zijn en minder kans hebben op psychische klachten. Dankbaarheid heeft een positieve invloed op zowel geluk als op de emotionele verbinding met anderen. Het uiten van dankbaarheid is zelfs ...
Waarom heeft de één altijd tijd voor van alles en de ander steeds tijd te kort? Waarom is de één succesvol en heeft tijd over en de ander – die net zo hard werkt – niet? Het antwoord ligt ...
Tijdens de cursus waarin het boek Zen en Geluk de leidraad vormt, gaat een van de lessen over zelfvertrouwen. Arjen, onze zenleraar, vraagt wat zelfvertrouwen volgens ons is. Ik denk erover na: zelfvertrouwen, wat is dat? Weten wat je kan? Als iets lukt? Vertrouwen in je eigen ...
Meer dan zeshonderd cursisten deden mee aan ons onderzoek naar de effecten van zenmeditatie. We analyseerden de resultaten en vergeleken verschillende groepen om inzicht te krijgen in hoe de duur en ...
Op basis van 649 in november 2024 ingevulde evaluaties van onze cursisten is een vergelijking gemaakt tussen verschillende groepen mediteerders. Deze gegevens bieden nieuwe inzichten in de effecten van zenmeditatie, afhankelijk van de dagelijkse duur en ...
Rients Ran Zen, de oprichter van Zen.nl Nederland zal een lezing verzorgen met als titel: Hoe word of blijf ik gelukkig in de wereld waarin we leven?
