ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Richt op je doel en laat los
Zenvolle vakantie in Frankrijk
l’Huis Préau (in de Morvan)
26 juli tot 2 augustus 2025
Redactie ZenActueel / Zen.nl Nederland / 17 april 2025
Zen(meditatie) en boogschieten zijn eeuwenoude, beproefde Oosterse disciplines – zogenaamde “wegen” om te werken aan gemoedsrust, zelfvertrouwen en daadkracht. Deze wegen worden niet zozeer beoefend om in een bepaalde activiteit zelf beter te worden. De kunst is een weg, een ritueel, een instrument tot het verkrijgen van meer inzicht en geestelijke kracht. Het verandert alles wat je doet.
Deze zomercursus is voor iedereen die:
• een nieuwe weg wil ontdekken om krachtig en ontspannen in het leven te staan• op zoek is naar meer balans, zelfvertrouwen en inzicht
• met meer gemak betere keuzes wil maken
• een actieve, goed verzorgde én rustgevende vakantie wil
• een vakantie wil waar je ook daarna nog lang plezier van hebt
Wat deelnemers zeiden na afloop in 2024:
“Zen en boogschieten is een unieke combinatie waarin zen echt in actie komt. Ik was vooraf sceptisch, maar mijn verwachtingen zijn overtroffen. Het heeft me bewust gemaakt van wat ik écht belangrijk vind in mijn leven. Ik heb het kunnen vóélen door daar te staan met de boog en de pijl te richten op mijn doel – dáár wil ik heen. Mark en Lydia begeleiden je op een bijzondere reis in een inspirerende omgeving. Een echte aanrader.”“Door het mediteren in de ochtend maak je contact met wat er in je leeft. Het boogschieten in de middag sluit daarop aan. Eerst leer je de techniek, maar al snel blijkt: het richten en loslaten confronteert je met wat er in de weg zit. Bijvoorbeeld: wat anderen van je zouden kunnen denken, of je het goed doet, of je het wel ‘kan’. Boogschieten is een meedogenloze scherpslijper – maar ook een vriendelijke leermeester. Als het een keer lukt om echt één te zijn met wat je doet, zie je dat terug in het schot. Eén keer schoot ik een 10: ik werd één met het doel, het bewoog naar míj toe. Boog en pijl leken niet meer te bestaan. Het loslaten gebeurde vanzelf. Een wonderlijke ervaring van eenheid. Het ontroerde me.”
“Als ik mezelf open en mijn kracht voel, dan gaat het loslaten vanzelf.”
Praktische informatie
De cursus wordt begeleid door zenleraar Lydia en boogschietdocent Mark, beiden ervaren leraren met veel deskundigheid. We verblijven op de prachtige locatie l’Huis Préau in de Morvan: een rustgevende, natuurlijke omgeving die uitnodigt tot verdieping én ontspanning. Ervaring met zen of boogschieten is niet nodig – nieuwsgierigheid en openheid volstaan.Meer informatie en aanmelding: www.zen.nl/doetinchem/zen-en-boogschieten
ZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Long covid en mijn weg naar herstel
Jezelf verrassen op weekendsesshin
Dagelijks mediteren: minder eenzaam in twintig minuten
Voorbeeld van een zenpad
Mijn ervaring met zen en long covid
Deelnemers over de Zen & yoga vakantie