ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Mediteren helpt 83% bij herstel van Long COVID
Meditatie helpt meest
Eén van de meest opvallende resultaten is dat 83% van de deelnemers die mediteerden tijdens hun revalidatie (dat waren 640 mensen) aangaven dat het mediteren hun het meest hielp bij het herstel. Geen enkele andere door de onderzochte groep toegepaste behandeling bleek zo effectief als meditatie. Patiënten zijn vaak hopeloos en proberen van alles – van homeopathie en hyperbare zuurstoftherapie tot piercings – maar alleen de patiënten die meditatie integreerden in hun dagelijkse routine rapporteerden een zo hoog en significant percentage vermindering van klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en moeite met prikkelverwerking. Deze klachten behoren tot de meest voorkomende symptomen van Long COVID en hebben een grote impact op het dagelijks functioneren. Meditatie biedt niet alleen fysieke verlichting, maar ook mentale ondersteuning. Het helpt patiënten om beter om te gaan met onzekerheid en beperkingen en biedt een weg naar meer rust, veerkracht en perspectief. Aldus het rapport van Heemskerk.Inspirerende ervaringen delen
We willen graag meer persoonlijke ervaringen delen van mensen die door meditatie verlichting vonden in hun strijd tegen de klachten door Long COVID. Hun verhalen kunnen andere patiënten inspireren en motiveren om meditatie te ontdekken en zo beter om te leren gaan met de gevolgen van deze aandoening. Stuur een mail naar bernadette@zen.nl en we nemen contact met je op.Cursus als opstap naar herstel
Het is bijzonder waardevol dat hetgeen wij al van enkele cursisten met Long COVID hadden gehoord, nu bevestigd wordt door het belangwekkende onderzoek van Dr. Stella Heemskerk van het Erasmus MC. We moedigen mensen met Long COVID dan ook graag aan om deel te nemen aan een van onze binnenkort weer startende meditatiecursussen.Subsidie mogelijk
Veel Long COVID-patiënten zijn, mede door hun klachten, uit het arbeidsproces geraakt en ervaren hierdoor mogelijk ook financiële druk. Daarom wijzen we hier graag op de mogelijkheid, voor degenen bij wie het cursusgeld een probleem zou zijn, om de cursus voor 80% vergoed te krijgen via de stichting Vrienden van Zen.nl. Klik hier voor meer informatie en een aanvraagformulier. We hopen dat nog veel meer Long COVID-patiënten de weg naar meditatie zullen vinden en zelf zullen ervaren wat deze praktijk voor hen kan betekenen. Klik hier om het rapport van Heemskerk te lezenZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Van/met pijn en verdriet naar verlichting
Zenfoto van de week 2025
Lezing: Hoe word of blijf ik gelukkig in de wereld waarin we leven?
Lezing David Brazier in Almere Zen and Therapy
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Arjen oefent compassie Help hem als je wilt