Wat is jouw verhaal?
Ons leven bestaat uit verhalen die we vertellen aan onszelf en aan anderen. Meditatie biedt de ruimte om deze verhalen te onderzoeken, te verdiepen en soms zelfs te herschrijven. In de zen online werkcolleges ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
Blue Monday en wilskracht
Januari is over de helft en de derde maandag van het jaar ligt alweer achter ons: Blue Monday, oftewel “deprimaandag”. Deze dag staat bekend als een donkere tijd waarin goede voornemens vaak sneuvelen, of voor wie ...
Effecten van zenmeditatie onderzocht
Op basis van 649 in november 2024 ingevulde evaluaties van onze cursisten is een vergelijking gemaakt tussen verschillende groepen mediteerders. Deze gegevens bieden nieuwe inzichten in de effecten van zenmeditatie, afhankelijk van de dagelijkse duur en ...
Karate en zen
Paul van Elk, een zelfstandig ondernemer met een fascinatie voor zen, creativiteit en karate. Hij vertelt over zijn ervaring in een zenklooster en zijn passie voor de vechtsport ...
Zen, dieren en natuur
Worden wij gelukkiger wanneer we beter omgaan met dieren en natuur? Kunnen we onszelf transformeren door dieren, bomen, water en lucht gelijkwaardiger te zien en daarnaar te handelen? Dit zijn …
Workshop Zen and Therapy met David Brazier in Almere
David Brazier is een veel gelezen auteur en een ervaren praktisch boeddhist, met lange therapeutische ervaring. Daarnaast heeft hij de verbinding gemaakt tussen Westerse Humanistic Psychology en Zen Boeddhisme. David Brazier heeft ...
Intenties voor een zenvol 2025
Januari, de tijd van goede voornemens en plannen maken. Maar hoezeer moet je bezig zijn met plannen maken? Of kun je beter gewoon aan de slag gaan? Dit is zowel een praktische als een filosofische ...
Van/met pijn en verdriet naar verlichting
In dit persoonlijke verhaal vertelt Pinel hoe Zen bijdraagt aan haar ontwikkeling lichter met pijn en verdriet om te gaan.
Zenfoto van de week 2025
In deze rubriek willen we graag jouw mooiste en meest zenvolle foto plaatsen. Dus heb je een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar ...
Lezing: Hoe word of blijf ik gelukkig in de wereld waarin we leven?
Rients Ran Zen, de oprichter van Zen.nl Nederland zal een lezing verzorgen met als titel: Hoe word of blijf ik gelukkig in de wereld waarin we leven?
Lezing David Brazier in Almere Zen and Therapy
Zen.nl Almere organiseert in PuurZentrum een unieke lezing met David Brazier, een gerenommeerde auteur en spreker, op het gebied van zen en therapie. David staat bekend om zijn interactieve stijl en ...
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Lova is een jonge zen-beoefenaar uit Nijmegen. Ze werkt als ambulant begeleider met kinderen en maakte tijdens haar studie kennis met meditatie en de positieve effecten van zen. Hoe heeft ...
Arjen oefent compassie Help hem als je wilt
Arjen Uittenbogaard, cursist in Nijmegen heeft besloten om te gaan collecteren voor kinderen in Oekraïne. Hij doet dat als oefening in compassie. Hij loopt met een ...
In Memoriam: Ton Lathouwers
Op 16 november 2024 overleed Ton Lathouwers op 92-jarige leeftijd. Zijn heengaan laat een grote leegte achter in de zenwereld en daarbuiten. Ton was een buitengewoon inspirerend mens, een leraar en denker die velen wist ...
Is SMART wel zo smart?
In de wekelijkse Zenlessen besteden we vaak aandacht aan het stellen van doelen. In de introductiecursus op basis van Leer denken wat je wilt denken zijn zelfs twee volledige lessen gewijd aan het verhelderen van persoonlijke doelen. Ook in ...
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Angst en moed lijken misschien tegenpolen, maar ik ben ervan overtuigd dat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Door mijn eigen levenservaringen met de ongeneeslijke ziekte Parkinson, heb ik geleerd hoe het aanvaarden van ...
Eerste << 1 2 3 4 5 >> Laatste