ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Wat doet echt pijn?
Stimulus en response
Descartes bezocht ooit een beeldentuin met mechanische trucages, waarbij een stap op een tegel een kettingreactie veroorzaakte die uiteindelijk water in zijn oog spoot. Dit incident inspireerde hem tot de redenering dat sensaties, waaronder pijn, vergelijkbaar werken: een stimulus veroorzaakt een signaal naar het brein, net als het trekken aan het touw de klok in de kerktoren doet klinken. Deze theorie legt de nadruk op directe oorzaak-en-gevolg-effecten in het lichaam.Pijn is complexer
De realiteit van pijn bleek echter complexer te zijn dan Descartes kon doorzien. We ontdekten fenomenen zoals gerefereerde pijn, waarbij bijvoorbeeld het hart zelf geen pijn kan signaleren, maar dit overlaat aan de linkerarm. Of de situatie waarin het lichaam daadwerkelijke pijnsignalen kan onderdrukken of 'overschreeuwen' met andere sensaties.Subjectieve pijn
Deze inzichten leiden tot een breder begrip van pijn als een subjectieve ervaring die beïnvloed wordt door een verscheidenheid aan interne en externe factoren, ver verwijderd van het eenvoudige model van Descartes. Het concept van 'zenvol omgaan met pijn' bouwt voort op dit inzicht, met de nadruk op het doorgronden van onze persoonlijke relatie met pijn en het bewust worden van onze rol in het oorzaak-en-gevolgproces. Door pijn niet alleen als een fysieke sensatie te zien, maar als een complexe interactie van fysieke, psychologische en omgevingsfactoren, kunnen we een rijker en empathischer begrip van pijn ontwikkelen. Dit stelt ons in staat om niet alleen beter om te gaan met onze eigen pijn, maar ook om meer mededogen en begrip te tonen voor de pijn van anderen. In de weekendsesshin van 10 t/m 12 mei onder leiding van Arjen Hilhorst en Jeroen Verstappen staat het thema zenvol omgaan met pijn centraal. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Klik hier voor meer informatie en je aanmeldingZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Arjen oefent compassie Help hem als je wilt
Interview Anne Peters: ‘veerkracht en flexibiliteit, dat is waar zen om draait.’
Meditatie in plaats van Medicatie
Zentuinen studiereis begonnen
Kandinsky ontroert
Angst: een toenemend probleem