ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Opnieuw beginnen Een reis naar innerlijke vrede
De uitdaging van opnieuw beginnen
De zomerweken zijn aangebroken en ik stond voor een uitdaging: het herschrijven van het duurzaamheidsprogramma voor de gemeente waar ik parttime werk. Hoewel er tijd en rust was, voelde de taak als een last. Het plan, dat in mijn ogen bij de eerste versie al goed was, moest opnieuw worden aangepakt na veertig opmerkingen en suggesties voor verbetering. Maar mijn ego verzette zich: 'Wat was er mis met het eerste concept?' Dit zorgde voor frustratie en uitstelgedrag.Innerlijke dialoog
Mijn ego voerde een strijd: aan de ene kant boosheid en weerstand, aan de andere kant de wil om door te zetten. Het ego vroeg: 'Wat willen ze eigenlijk?' Maar ook kwam het besef: met angst voor zulke kritiek en verzet tegen gevraagde veranderingen kom ik nergens, ik moet gewoon opnieuw beginnen. Het doel van het programma is niet veranderd; het gaat om de vorm.Een nieuw perspectief
De eindeloze innerlijke dialogen putten me vroeger ontzettend uit. Tegenwoordig kan ik gelukkig sneller de knop omzetten en dan ontstaat er ruimte voor een ander perspectief. De weerstand is er zo nu en dan nog steeds, maar beheerst me veel minder lang. Ik doorzie mijn ego, en bescheidenheid en dienstbaarheid herpakken zich. Door dit nieuwe perspectief kon ik de opmerkingen en suggesties beter begrijpen en zelfs met plezier aan het herschrijven werken.Steeds opnieuw
Het zenpad, dat ik twintig jaar geleden begon, leert me steeds sneller uit de emoties te komen en in het hier en nu te zijn. Het begint met het besef dat je jezelf weer even in de weg staat. Door meditatie en introspectie besef je dat alles wat je doet deel uitmaakt van een groter geheel. Steeds opnieuw beginnen zorgt voor een frisse wind in je brein. Wil jij ook leren steeds opnieuw te beginnen en minder lang in je angsten, weerstanden en emoties te blijven hangen? Doe mee aan de weekendsesshin van 20-22 september onder leiding van Harry Mengers en Nicola Kneepkens, met als thema ‘Opnieuw beginnen’ en ontdek de kracht van het boek ‘Met zen beginnen’ van Shunryu Suzuki.ZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Van hernia tot zen
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Experiment: Zie alles als een droom
Door zen heb ik ingezien dat het leven draait om de verbindingen die je maakt
Recensie Nexus van Yuval Noah Harari