ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven

Een fijne vakantie
Het werkt altijd

11

Tekst en foto / RanZen / Zen.nl Nederland / 23 juli 2024

De laatste dag van de vierdaagse werden de routes vanwege de warmte met 10 kilometer ingekort, maar lang niet iedereen was daar gelukkig mee. ‘Je komt hier niet voor cadeautjes, maar voor de uitdaging’ was een van de reacties.

Altijd weer blij

Het is voor veel mensen nu vakantie, een periode waarin je even vrij bent van de meeste van je verplichtingen. Geen werk, geen dagelijkse sleur, of andere verplichtingen. Sommigen willen op vakantie liefst echt vrij zijn van alle beslommeringen, terwijl anderen juist zwaardere uitdagingen aangaan dan normaal. Beide soorten vakantie blijken na afloop eigenlijk een vorm van afzien. Na afloop van beide soorten vakantie ben je - eenmaal weer thuis - blij met je eigen bed en je gewone routines. Waarschijnlijk zijn we daarom zo gek op vakantie, je bent na afloop altijd weer blij thuis te zijn.

Geen verplichtingen

Wil je helemaal geen verplichtingen en kies je voor een all-inclusive vakantie, dan ben je op een gegeven ogenblik wel klaar met al dat lekkere eten en mis je misschien zelfs de regelmaat van je baan. Aan de andere kant, degenen die hun vakantie hebben gebruikt om bijvoorbeeld de Nijmeegse Vierdaagse te lopen, bergen te beklimmen, of een intensieve sesshin bij ons te doen, zijn na afloop ook blij. Geen blaren meer onder de voeten of pijn in de knieën van de eindeloze meditatieperioden. Heerlijk weer in je eigen bed kunnen slapen en niet meer voor dag en dauw op te hoeven staan.

Grotere uitdagingen

Kortom, vakantie werkt eigenlijk altijd, ook al is er natuurlijk wel een klein verschil. De vakanties waarin afzien centraal staat, leiden over het algemeen tot een verbetering van je fysieke en mentale conditie. Je hebt jezelf weer eens uitgedaagd en bewezen dat je mentaal en fysiek fit bent en door je inspanningen beter in vorm dan voor de vakantie. Misschien ben je zelfs een paar kilo afgevallen, in tegenstelling tot de all-inclusive cruises waar je vooral wordt rondgevaren en een paar kilo’s aankomt.

Verlichter

Dus, iedereen is na de vakantie wel weer blij thuis te zijn: sommigen een paar kilo zwaarder, anderen een paar kilo (ver)lichter. Mocht je nog kunnen kiezen, overweeg dan een last-minute boeking voor een sesshin of anderszins uitdagende vakantie. Het gaat er immers om hoe je thuiskomt.

Komende weekendsesshins zijn :

Vrijdag 20 t/m 22 september in centrum Oostraven in Epe (nog enkele plaatsen vrij)
Vrijdag 25 t/m zondag 27 oktober in De Maanhoeve (nog enkele plaatsen vrij)

Komende weeksesshins zijn:

Van 6 t/m 12 oktober 2024 o.l.v. Arthur Nieuwendijk (wachtlijst)

Van 19 t/m 25 januari 2025 o.l.v. Remko de Beer
Van 30 maart t/m 5 april 2025 o.l.v. Floor Rikken
Van 6 t/m 12 april 2025 o.l.v. Yvonne Visser
Van 29 juni t/m 5 juli 2025 o.l.v. Rients Ritskes
Van 5 t/m 11 oktober 2025 o.l.v. Arthur Nieuwendijk

ZenActueel Blog

Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel

ZenActueel nieuwe artikelen

Arjen oefent compassie Help hem als je wilt

Interview Anne Peters: ‘veerkracht en flexibiliteit, dat is waar zen om draait.’

Meditatie in plaats van Medicatie

Zentuinen studiereis begonnen

Kandinsky ontroert

Angst: een toenemend probleem