Hoewel een sesshin al een intense oefening in acceptatie is, gingen we dit keer nog dieper in op dit thema. Wat betekenen begrippen als ‘accepteren’, ‘tolereren’, ‘dulden’, ‘respecteren’ en ‘aanvaarden’? Wat voor lading hebben ...
Twintig jaar geleden begon ik aan een reis die mijn leven voorgoed zou veranderen: de reis van zen. Het voelde alsof ik opnieuw leerde voelen. Dit besef kwam kort na het verlies van ...
Afgelopen voorjaar was weer een druk sesshin-seizoen. Velen deden mee aan een week- of weekendsesshin. Bekijk hier ...
Gedurende een weekendsesshin begonnen een aantal citaten uit het boek Leer voelen wat je wilt voelen voor mij te leven. Vooral het citaat ‘veel van onze emoties hebben een oorsprong in het verleden en een relatie met onverwerkte ervaringen’ werd mij weer eens helemaal duidelijk. Ineens was ik weer dat kind van vijf jaar.
Een van de dingen die Yvonne introduceerde, was het begrip levenszin. We hebben meer zintuigen dan de ons vertrouwde reuk, smaak, gehoor, zicht en ...
Mediteren brengt me dichter bij mezelf. Er ontstaat ruimte om te luisteren naar wat er echt aan de hand is en daarop kan ik reflecteren. Het leert me stap voor stap erop te vertrouwen dat ik dat wat er ...
In de weekendsesshin van 12 t/m 14 mei wordt stilgestaan bij wat pijn is en met ons doet. In het Westerse denken heeft Descartes hier veel invloed op gehad. We onderzoeken zijn ...
Ben je op zoek naar meer focus, creativiteit en een gevoel van één zijn met jezelf en wat je doet? Zenmeditatie is de methode om niet alleen tijdens het mediteren, maar in alle dagelijkse activiteiten meer flow ...
