Van hernia tot zen
Patrick mediteert ruim 10 jaar en is inmiddels al vijf jaar zenleraar en zencoach. Hij geeft les in Zen.nl Zeist. Hieronder deelt Patrick zijn reis van hernia tot ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2024
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Angst en moed lijken misschien tegenpolen, maar ik ben ervan overtuigd dat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Door mijn eigen levenservaringen met de ongeneeslijke ziekte Parkinson, heb ik geleerd hoe het aanvaarden van ...
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Lova is een jonge zen-beoefenaar uit Nijmegen. Ze werkt als ambulant begeleider met kinderen en maakte tijdens haar studie kennis met meditatie en de positieve effecten van zen. Hoe heeft ...
Experiment: Zie alles als een droom
Na een hectische dag probeert Aleid tijdens haar meditatie een oefening uit het boek Verwacht geen applaus van Arthur Nieuwendijk: ‘Zie alles als een droom.’ Hoe helpt ...
Door zen heb ik ingezien dat het leven draait om de verbindingen die je maakt
Jeroen is zenleraar, zencoach en organisator voor Zen.nl. Als hoogtepunt organiseert hij een prachtige studiereis naar de zentuinen in Japan. Wat betekent zen voor ...
Recensie Nexus van Yuval Noah Harari
In zijn eerdere werken, Homo Sapiens en Homo Deus, verkent Yuval Noah Harari hoe de mens als soort zo invloedrijk werd op deze planeet. In Nexus richt Harari zijn blik op ...
'Ik wil niet' ligt op het kerkhof
Een woord bestuderen is jezelf bestuderen’, zegt Ran Zen. Met al haar weerstand zit Els daar middenin als zij door haar opleider wordt uitgedaagd haar zelfbeeld te onderzoeken.
Zen, oorlog en vrede - verslag
Op de themadag over Zen, oorlog en vrede van 17 november kwamen ongeveer honderd zenleraren en zencoaches in opleiding bij elkaar. Daarnaast waren er ...
Autisme en zendokussentjes
Anna-Frieda kreeg rond haar dertigste de diagnose autisme. Er vielen dingen op hun plek en bovendien bood het handvatten voor in het dagelijkse leven. Toch kwamen er ook bubbels bij, die haar in de weg stonden om vrij te bewegen. Het oefenen in de zendo en de ...
Sesshin-ervaringen
Na de afgelopen sesshins hebben deelnemers waardevolle inzichten gedeeld over de impact van deze intensieve meditatieweek. Bijna 80% van de ...
Tommy Wieringa plant eerste boom
Afgelopen zaterdag was een bijzondere dag voor iedereen die begaan is met de natuur en een duurzame toekomst. Tommy Wieringa plantte samen met ...
Is SMART wel zo smart?
In de wekelijkse Zenlessen besteden we vaak aandacht aan het stellen van doelen. In de introductiecursus op basis van Leer denken wat je wilt denken zijn zelfs twee volledige lessen gewijd aan het verhelderen van persoonlijke doelen. Ook in ...
In Memoriam: Ton Lathouwers
Op 16 november 2024 overleed Ton Lathouwers op 92-jarige leeftijd. Zijn heengaan laat een grote leegte achter in de zenwereld en daarbuiten. Ton was een buitengewoon inspirerend mens, een leraar en denker die velen wist ...
Arjen oefent compassie Help hem als je wilt
Arjen Uittenbogaard, cursist in Nijmegen heeft besloten om te gaan collecteren voor kinderen in Oekraïne. Hij doet dat als oefening in compassie. Hij loopt met een ...
Interview Anne Peters: ‘veerkracht en flexibiliteit, dat is waar zen om draait.’
Anne Peters is zenleraar en locatiemanager van Zen.nl Eindhoven. De ZenActueel redactie sloot bij haar les aan, en interviewde haar. Hoe kijkt zij naar ...
Meditatie in plaats van Medicatie
Antidepressiva worden steeds meer voorgeschreven in onze westerse wereld. Burn-out en depressies komen steeds meer voor in een samenleving waarin we worden blootgesteld aan oneindig veel mogelijkheden. Stress-gerelateerde ...
1 2 3 4 5 6 >> Laatste