Wat voel ik nu?
Gabrielle beschrijft hoe het dagelijks leren mediteren invloed heeft op hoe ze zichzelf voelt. Eerst was er vooral twijfel, maar de koan ‘Wat voel ik?’ heeft haar hele andere dingen doen voelen. Soms zijn alle ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2023
Boos tijdens sesshin
Esther doet verslag van de mei-sesshin waaraan ze dit jaar meedeed. Hoewel het de zoveelste sesshin voor haar was, werd het toch weer een grote uitdaging, maar het inzicht dat ontstond geeft haar een nieuw perspectief op haar toekomst.
Acht luistertips. Was jij van harte welkom?
Wanneer voelde jij je voor het laatst echt van harte welkom? En kun je anderen het gevoel van een warm welkom geven? Goed en aandachtig naar iemand luisteren en meteen in contact zijn is een kunst. Hoe doe je dat? Dit zijn ...
Mag ik even uw aandacht
Veel mensen vinden zichzelf misschien wel reuze zelfstandig en zelfvoorzienend, maar het feit is dat niemand van ons een stap kan verzetten zonder de hulp van ontelbaar veel ...
Echt contact maken
Een warm welkom in 5 seconden. Dat is een van de doelen die Robin zich stelde na zijn eerste ervaringen als vrijwilliger bij een hulplijn. Robin vertelt hieronder hoe zijn vaardigheid om ...