Een nieuw perspectief door sesshin
Met mijn handen in sashu voor de borst en mijn ogen gericht op een kussen in de hoek wandel ik door de zendo in het sesshinhotel. Het is een oefening van Floor, die deze ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2023
Wat voel ik nu?
Gabrielle beschrijft hoe het dagelijks leren mediteren invloed heeft op hoe ze zichzelf voelt. Eerst was er vooral twijfel, maar de koan ‘Wat voel ik?’ heeft haar hele andere dingen doen voelen. Soms zijn alle ...
Mediteren en bomenplanten in Mozambique
Elsard is een jeugdvriend van Rients en mediteerde jaren met hem in Zen.nl Nijmegen. Elsard werkte enkele jaren met de koan “Wat is de zin van het leven?” en geeft ...
Rust en balans en koan
Richards valkuil is teveel werken en met de wekelijkse meditatieavonden en het dagelijks mediteren weet hij de balans tussen werken en rust redelijk te handhaven, maar die balans blijft een uitdaging. Tijdens een weekend ...
22 maanden: Wat voel ik?
Bernadette vraagt als zenleraar in de gevorderdengroepen haar cursisten, als ze 'klaar' zijn met een koan om een stukje te schrijven om het koan-proces te beschrijven. Hieronder ...