ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Mediteren in de natuur in taoïsme en zen
Taoïsme en de harmonie van de natuur
Binnen het taoïsme bestaat een diep gewortelde overtuiging dat de natuur een bron van wijsheid en harmonie is. Volgens de taoïstische filosofie moet men zich in overeenstemming met de natuurlijke loop der dingen bewegen, zonder te veel te willen controleren. Het idee van 'wu wei', wat 'niet-doen' of 'niet-forceren' betekent, is hierbij van cruciaal belang. Door de natuur te observeren en te begrijpen, kunnen we leren hoe we ons leven op een meer moeiteloze en harmonieuze manier kunnen leiden. De taoïstische praktijk moedigt aan om tijd door te brengen in de natuurlijke omgevingen, zoals bergen, bossen en rivieren. Door deze plaatsen te verkennen, wordt men aangemoedigd om de diepere betekenissen van de natuurlijke processen te ontdekken en te waarderen. Taoïstische meesters hebben vaak de schoonheid van de natuurlijke wereld geprezen als een toevluchtsoord voor het kalmeren van de geest en het vinden van innerlijke vrede.Zenboeddhisme voor de meditatieve natuurervaring
Binnen het zenboeddhisme, deels geïnspireerd op het taoïsme, speelt de natuur ook een belangrijke rol. Zenbeoefenaars zoeken verlichting en inzicht door middel van intense meditatie, liefst in de natuur. De natuur biedt een ideale omgeving voor meditatie en andere aandachtsoefeningen, omdat de natuur de rust en stilte brengt en de zintuigen open zet. In onze zentraditie wordt vaak gewezen op het belang van het waarnemen van de natuurlijke wereld zonder oordeel of conceptuele gedachten. Dit zullen we ook veelvuldig oefenen in de komende natuursesshin. Het observeren van een boom, het luisteren naar het ruisen van de wind of het voelen van de zachtheid van een steen kan dienen als een directe toegangspoort tot het intens ervaren van het huidige moment en het vinden van innerlijke rust.Waarom mediteren in de natuur?
In de komende natuursesshin zullen we veel buiten zijn om te mediteren, om er meditatief te wandelen en wat te werken in het bos. We zullen de schoonheid en betekenis van de natuurlijke wereld in alles proeven. Of het je nu gaat om het vinden van harmonie, innerlijke rust of hernieuwde energie, deze sesshin biedt daarvoor een unieke kans, samen met en midden in de natuur. Deze praktijken bieden verschillende manieren om de band tussen mens en natuur te versterken. Door de natuur te ervaren en te respecteren, kunnen we een diepere verbondenheid met onszelf en de wereld om ons heen ervaren en zo bijdragen aan het behoud ervan voor toekomstige generaties.Natuursesshin
Wil je ook vijf dagen (van 18 t/m 22 sept.) veel buiten zijn en mediteren in de natuur? Dan is de natuursesshin iets voor jou. Klik hier voor meer informatie en aanmelding.ZenActueel Blog
Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel
ZenActueel nieuwe artikelen
Van hernia tot zen
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Experiment: Zie alles als een droom
Door zen heb ik ingezien dat het leven draait om de verbindingen die je maakt
Recensie Nexus van Yuval Noah Harari