De zenfilosofie en liefde voor onze natuurlijke omgeving zijn nauw met elkaar verbonden. Veel auteurs schreven over dit thema. Al in de 13e eeuw pleitte de beroemde Japanse zenmeester Dogen voor meer respect voor de natuur en voor minder verspilling van ...
'Kintsugi' ('gouden verbinding) is de eeuwenoude Japanse techniek van het repareren van keramiek met goud. Met goud de breuklijnen juist laten zien. Kintsugi gaat, net als de filosofie van zen, over het onder ogen zien van ...
De wekelijkse meditatielessen stonden enige tijd geleden in het teken van het ontdekken van je oerbubbel. Die van mij kwam opnieuw luid en duidelijk naar voren: (zelf)afwijzing. Een aantal ...
Veel mensen vinden zichzelf misschien wel reuze zelfstandig en zelfvoorzienend, maar het feit is dat niemand van ons een stap kan verzetten zonder de hulp van ontelbaar veel ...
Ik kom aan en ontmoet Evert Jan. Hij vertelt kort wat het idee is van het bosbad. We gaan wandelen en doen een aantal oefeningen. De stilte komt meteen binnen. De geluiden van de vogels die fluiten en de wind die door de bomen waait, hoor ik beter. Het is alsof ik een andere wereld betreed waar ...
In het boek deelt hij zijn jarenlange ervaring als psychiater en onderzoeker op het gebied van trauma. Het boek gaat diep in op de manier waarop trauma ons leven kan beïnvloeden en hoe het ...
Vorige week volgde Monique van RTV Oost een les zenmeditatie bij Zen.nl Enschede. Ze maakte hiervan een verslag.
Miranda vraagt zich af wat je hebt aan goede voornemens, immers vanuit non-duaal zenperspectief is toch alles goed zoals het is? De online collegereeks van Yvonne Visser “Zen & Psychologie” heeft haar nieuwe ...
Een warm welkom in 5 seconden. Dat is een van de doelen die Robin zich stelde na zijn eerste ervaringen als vrijwilliger bij een hulplijn. Robin vertelt hieronder hoe zijn vaardigheid om ...
Tim deed hersenletsel op bij een motorongeluk en begon met mediteren om zich te hervinden en te leren leven met de gevolgen. Lees ...
Toen ik aan m’n eerste sesshin deelnam, vroeg ik me na een paar dagen af wat we daar eigenlijk aan het doen waren. Ik ben zelf opgegroeid met een katholieke achtergrond en daarom vertrouwd met de nodige rituelen en symbolen. Maar wat ik daar zag en ...
In de aanloop naar de dag toe leefden er de volgende vragen in mij: Hoe zal het zijn? Welke kleding trek ik aan? Wat neem ik mee? Hoe kom ik er? Het voelde aan als een gezonde spanning zoals naar een ...
Als je de Hartsutra voor de eerste keer leest, dan weet je eigenlijk niet wat je leest. Het is een knotsgekke tekst die nergens op lijkt te slaan. Het begin en het einde misschien uitgezonderd. Maar het ...
Oude bubbeltjes drongen zich op. Aan het begin van mijn studie, alweer enige tijd geleden, kreeg ik zo nu en dan ook filosofische teksten voorgeschoteld die vol stonden met academisch jargon. Het waren teksten die ik niet of moeizaam ...
Tonny van Kooten werd in 1985 wereldkampioen wedstrijdzeilen. Als kind had Tonny met haar zusje, bij de Loosdrechtse Plassen, op 10 jarige leeftijd een tweepersoons kinderboot. Haar sportieve opa, die zelf niet kon zeilen liet ...
Mediteren is leren om beter met crises om te gaan. Tijdens kortere of langere sesshins creëer je een crisis door heel lang achter elkaar te mediteren, net zoals de meesten ook ...
