Sabina ging afgelopen herfst voor de tweede keer op weeksesshin. Haar eerste ervaring was zo positief dat ze er veel zin in had. Wel voelde ze weerstand tegen het thema, 'zenvol spelen'. Kon het niet over iets belangrijkers gaan? Zoals ...
Anna-Frieda besloot te gaan mediteren om te leren hoe om te gaan met haar gebroken hart. In haar vorige artikel schreef ze wat het koude afdouchen heeft betekend in haar omgang met lijden. Lees ...
In het hart van het boeddhisme bevinden zich begeerte en lijden; zenmeditatie wordt beschouwd als een remedie tegen dat lijden. Het was gematigd lijden dat me bij zenmeditatie bracht, het lijden van een middelbare man die meende dat het leven hem iets ...
Floor geeft hier haar versie van het verhaal over het leven van de Boeddha. Dit verhaal heeft kunstenaars en vele anderen tot op de dag van vandaag geïnspireerd. Ze beschrijft ook welk inzicht dit verhaal haar heeft gegeven en hoe dat inzicht haar weer heeft geholpen beter om te gaan met het lijden.
Anna-Frieda wist niet hoe om te gaan met haar liefdesverdriet. Het ging volgens haar niet snel genoeg over en haar omgang ermee vergrootte het lijden. Dit was voor haar de reden om te gaan mediteren en ...
In Zen.nl reciteren we voor we gaan mediteren de Hartsutra. We doen dat als een soort van warming-up voor de meditatie. Meestal doen we dat in het Japans, maar soms ook in het ...
Miranda vraagt zich af wat je hebt aan goede voornemens, immers vanuit non-duaal zenperspectief is toch alles goed zoals het is? De online collegereeks van Yvonne Visser “Zen & Psychologie” heeft haar nieuwe ...
Het verhaal over het leven van Boeddha kent vele versies. Iedereen zal het verhaal steeds met eigen woorden opnieuw vertellen. Op deze manier blijft het verhaal leven. We delen geen dogma’s maar ...
In dit artikel lees je over het verschil tussen afzien en lijden. Er zijn overeenkomsten tussen beide maar de verschillen zijn misschien nog wel groter. Zo leidt het ene tot ongelukkig voelen en het ander tot ...
