Hoe dichter de datum voor vertrek naderde, hoe meer ik er al mee bezig was in mijn hoofd. Ik kon me nog goed de eerste sesshin herinneren. Die stond in mijn geheugen gegrift. Zowel geestelijk alsook lichamelijk omdat ik al dagelijks met pijn leef vanwege ...
In de stilte kunnen we waarnemen hoe we aanwezig zijn ten opzichte van onszelf en de ander. In de stilte ontdekken we onze bubbels, vooronderstellingen en aannames die onze gesprekken sturen. Met stilte krijg je ...
Ik was een paar jaar terug heel onrustig, veel aan het malen, en alsmaar bezig om te bedenken wat er moest gebeuren, wat fout zou kunnen gaan, enzovoort. Veel piekeren en niet bezig met wat er nu gebeurt. Het zonnetje ...
Hij begon (als zovelen) met meditatie in een smartphone-app: “Ik zocht meer discipline, concentratie en rust. Via de smartphone werkt het tóch niet zo goed. Ik miste iets. Het voelde zo ...
Alweer bijna 2 jaar geleden stapte Hans binnen bij Zen.nl op de Waalkade in Nijmegen. Zomaar, zonder afspraak, super nieuwsgierig. Nou ja, zomaar, vrienden hadden ...
Het is een open huis, daar in Berkel-Enschot, gemeente Tilburg. Dat ligt niet aan het huis maar aan de bewoners. Remko en Sjoerd vangen al jaren kinderen op die om wat voor reden dan ook geen ...
Ik heb er een handje van om ontzettend te ratelen, ik praat maar door als ik ergens vol van ben. In mijn hoofd ratelde het ook maar door en al die gedachten stresten ...
“Ik had al iets gelezen over zen, bijvoorbeeld in het profbasketbal, waar mensen als Michael Jordan vertellen over meer focus tijdens een wedstrijd. Onze roeicoach ...
Tya mediteert sinds oktober 2021 en is aan het afstuderen bij Saxion voor haar studie hotelmanagement. Tya: ‘Als ik ‘s ochtends mediteer sta ik al 1-0 voor’
Uit een inventarisatie onder 80 professionals blijkt dat vergadertijd slechts voor 50% effectief wordt gebruikt. Dit maakt dat vergaderingen door sleutelfiguren worden gemeden of als verloren tijd worden beschouwd. Als belangrijkste oorzaak wordt ...
Toen Rebecca startte met studeren in 2016, lukte het haar niet goed om zich te concentreren. Sommige studieopdrachten kreeg ze niet af zoals ze dat wilde en ook ...
Steeds meer mensen ontdekken het mediteren. Nienke Kruithof start deze maand een vestiging van Zen.nl in Soest. Zij ervaart door de zenmeditatie-beoefening meer rust, geluk en inzicht in privéleven en werk.
In deze rubriek willen we graag jouw mooiste en meest zenvolle foto plaatsen. Dus heb je een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar ...
Zen is pas zen als zen geen zen meer is. Pia ging studeren. Eindelijk. September 2000. Ze was een vrije vrouw. Net gescheiden, dochter ...
Meditatiecentrum Zen.nl Enschede bestaat sinds 2014 en heeft al vele Twentenaren leren mediteren. “Mediteren is op zich niet moeilijk, maar er ook echt rust en ontspanning in ...
Ik ben eigenlijk op twee momenten begonnen. Het eerste moment was toen ik erg op zoek was naar mijn plaats in de wereld, "waar doen we het eigenlijk voor". Ik had les van ...
