Komorebi: de dans van licht en schaduw
Als je vertraagd loopt gaan je zintuigen meer open. Je gaat meer zien, horen, ruiken en proeven. Je ervaart meer. Je ervaart het leven. Dat is wat ...
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2022
Mediteren en verknocht aan het leven
Lisette ervaart tijdens haar eerste weekendsesshin hoe veel mediteren haar de stilte en de natuur intens doen ervaren. Zo leert ze wat loslaten betekent in haar ...
18 definities van creativiteit
We gebruiken op veel locaties momenteel het boek The Artist’s Way als inspiratiebron voor de wekelijkse meditatielessen voor gevorderden. Het boek wordt wel het belangrijkste boek over creativiteit genoemd en vormt ...
Zenkat van de week
In deze rubriek plaatsen we elke week de zenkat van de week. Dit zijn tekeningen met bijbehorende zenvolle tanka's van Geert Verbeke.
Door zen stopte ik met roken en …
In september 2020 begon ik met de introductiecursus zenmeditatie bij Zen.nl Rotterdam Blijdorp. Destijds had ik nog geen idee dat die stap mijn leven zo zou veranderen. Ik was bij
Mediteren en ongeduld
In het traditionele westerse denken wordt ervan uitgegaan dat ieder mens een ziel heeft, een onveranderlijk zelf dat je identiteit bepaalt. In het oosterse denken wordt het zelf gezien als een verzameling aangeleerde gedragspatronen die je door mediteren ook weer ...
Taal als oplossing voor problemen
Heb je een probleem? Hoogstwaarschijnlijk heeft het alles met taal te maken. Mediteren helpt om onze problemen te ontwarren, door er vanaf enige afstand naar te kijken. Inzicht in ...
Creatief zijn in Zen.nl Westdorp
Wieneke deed mee aan vijfdaagse creatieve zen-retraite afgelopen augustus in Westdorp. Naast het maken van werkstukken staat er ook meditatie op het programma. En dit alles op een prachtige
Rust zichtbaar maken
Juul stond zo’n 1,5 jaar geleden opeens op de stoep bij Zen.nl Maastricht. Ze wilde leren mediteren. De introductiecursus was al enkele weken op weg, maar dat was voor haar geen enkel probleem. Ze ging zitten en volgde de stilte, de ...
Over de effectiviteit van symbolen
We worden de hele dag overspoeld met beelden en symbolen. Onbewust worden ons denken, doen en laten er door beïnvloed. Vroeger waren het de religies die hiervan effectief gebruik maakten, nu is het ...
Vertrouwen en zelfvertrouwen
Is vertrouwen iets dat je hebt of iets dat je doet? Onze taal suggereert het eerste. Je hebt vertrouwen, je geeft het of je krijgt het. Het kan stuk gaan en, als je het ook nog ziet als iets dat ...
Dialoogtraining
Wat kan een vlotte prater leren van een eendaagse dialoog training? Lees hieronder Willem zijn verslag en over hoe hij tijdens deze dag geconfronteerd is met zijn leerpunten.
Waarom in het zwart mediteren
Het is voor mij onbegrijpelijk dat ik dit doe. Ik laat me toch geen dingen opleggen? Waarom zou ik in het zwart gaan? Die kleur staat mij niet. En geen make up! Dan zie ik eruit als ...
Zenvol leven na de dood
Vanmorgen passeerde ik met mijn fiets een plek waar langs de weg een gedenksteen (of was het een grafsteen?) stond met de naam Thijsje. Onmiddellijk kwam mijn raderwerk in beweging en schoten er ...
Sesshin over vertrouwen
In de komende sesshin wordt naast het gebruikelijke programma van veel mediteren en in stilte verblijven, aandacht besteed aan de thema’s vertrouwen en verantwoordelijkheid tijdens de inleidingen door ...
Vertel de waarheid niet
Alles moet tegenwoordig transparant zijn, maar is dat wel zo slim? Tijdens de zomersesshin onder leiding van Rients, werd naast het vele mediteren ook stilgestaan bij deze vraag. Rients vertelde dat hij succesvolle coachees vaak adviseert om ...
Eerste << 1 2 3 4 5 6 7 8 >> Laatste