Merel: wat er speelt in mijn leven?
Merel kwam op het Zen-spoor juist in een periode toen er heel veel tegelijk in beweging was. “Na 3 jaar studie kwam ik veel twijfels tegen en raakte gedemotiveerd; ik was niet zeker van ...
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2022
Nick leerde waarnemen hoe hij met dingen omgaat
Nick Dekker (23) uit Rotterdam studeert civiele techniek en filosofie. Civiele techniek en filosofie? “Dat is inderdaad een combinatie die niet zo voor de hand ligt, hè?” lacht hij. “Maar het vult elkaar juist goed aan: de techniek is ...
Miss beauty door zencursus
Madelief Bellers is 22 jaar, mediteert een jaar, doet een minor neuropsychologie en is finaliste 'Miss beauty Overijssel'. Ze vertelt hier graag wat de zencursus voor haar betekent.
Malen of mediteren
Ik was een paar jaar terug heel onrustig, veel aan het malen, en alsmaar bezig om te bedenken wat er moest gebeuren, wat fout zou kunnen gaan, enzovoort. Veel piekeren en niet bezig met wat er nu gebeurt. Het zonnetje ...
Ik zocht meer discipline
Hij begon (als zovelen) met meditatie in een smartphone-app: “Ik zocht meer discipline, concentratie en rust. Via de smartphone werkt het tóch niet zo goed. Ik miste iets. Het voelde zo ...
Opgeruimde kamer, opgeruimd hoofd
Ik heb er een handje van om ontzettend te ratelen, ik praat maar door als ik ergens vol van ben. In mijn hoofd ratelde het ook maar door en al die gedachten stresten ...
Lennart studeert, roeit en mediteert
“Ik had al iets gelezen over zen, bijvoorbeeld in het profbasketbal, waar mensen als Michael Jordan vertellen over meer focus tijdens een wedstrijd. Onze roeicoach ...
Hotelmanagement en zen
Tya mediteert sinds oktober 2021 en is aan het afstuderen bij Saxion voor haar studie hotelmanagement. Tya: ‘Als ik ‘s ochtends mediteer sta ik al 1-0 voor’
Meditatie helpt student Computer Science
Toen Rebecca startte met studeren in 2016, lukte het haar niet goed om zich te concentreren. Sommige studieopdrachten kreeg ze niet af zoals ze dat wilde en ook ...
Zen voor advocatuur student (deel 8)
Ik ben eigenlijk op twee momenten begonnen. Het eerste moment was toen ik erg op zoek was naar mijn plaats in de wereld, "waar doen we het eigenlijk voor". Ik had les van ...
Over wanhoop en zen
Twee jaar geleden, begin 2020 was ik in wanhoop soms, ik was behoorlijk in de war en wist niet wat ik met mezelf aan moest." Pim was wel met andere mensen bezig met zelfbewustzijn, maar dat verliep ...
Zen medicijn voor ADHD (deel 6)
Emmy en Jacco kwamen uit een rare periode, die eerste lockdown. Ze hadden te veel vrije tijd en zijn met een vriendengroep de nodige drugs gaan gebruiken. "Het werd drie maanden haast wel dagelijks, dat is ...
Mediteren helpt Sophie
"Ik denk dat meerdere mensen dat hebben, het zou een coole vaardigheid zijn." Zelf gewoon gaan zitten of een geleide meditatie doen vond ze heel erg moeilijk. "Ja, dan zit je daar ...