ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meditatiecursus speciaal voor jongeren
Redactie Zen.nl,
Zen.nl Nederland
Ben jij tussen de 12 en 18 jaar? Ervaar je onrust, onzekerheid of voel je je geïsoleerd?
Regelmatig mediteren helpt om hier beter mee om te gaan. Het verbetert je concentratie, geeft rust en zelfvertrouwen en verbetert ook je slaapkwaliteit.
Zie bijvoorbeeld het interview met Mulan die 13 was toen ze met mediteren begon.
Klik hier voor de YouTube video
Zen.nl biedt nu een online meditatiecursus van vier wekelijkse lessen van 1,5 uur speciaal voor jongeren.
In kleine groepen van max 12 mensen leggen we stap voor stap uit hoe meditatie werkt.
Door met elkaar online ervaringen uit te wisselen leer je snel en kun je het makkelijk toepassen in je leven.
Interesse?
Klik hier voor een vrijblijvende vragenlijst.
Op basis van deze inventarisatie gaan we de cursus organiseren.
Of heb je iemand in je omgeving die hiervoor belangstelling zou kunnen hebben, mail deze informatie dan graag door.
Interview zenleraar Walter Jacobs
Van hernia tot zen
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Experiment: Zie alles als een droom
Door zen heb ik ingezien dat het leven draait om de verbindingen die je maakt