Zen is mezelf kennen in dit moment deel 2
Mijn zoektocht naar de dynamiek van dit alles bracht me uiteindelijk bij zenmeditatie. Meditatie vergrootte mijn zelfinzicht en hielp me om milder te worden naar ...
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2020
Wat is wijsheid? Vijf beste antwoorden
Het bestuderen van de zenfilosofie en vooral het beoefenen van zenmeditatie zijn beproefde wegen om meer inzicht en wijsheid te ontwikkelen. Koanstudie ...
Koan, mediteren en lateraal denken
Cryptogrammen en koans hebben gemeenschappelijk dat je er lateraal van leert denken, iets waarbij mediteren ook helpt. Mensen die ...
Is Kafka zen? (2) Over mediteren, durf en intenties
In veel tradities vinden we teksten, verhalen, beelden en andere uitingen met ‘koan-kwaliteit’. Een voorbeeld uit de literatuur is het verhaal Voor de wet van Franz Kafka ...
Mediteren, met hart en longen
Dit is het tweede artikel over het belang van een rustige, ontspannen en diepe ademhaling tijdens het mediteren. Onderzoek en de grafieken laten zien dat door een rustige en diepe ademhaling de hartcoherentie snel toeneemt, wat gepaard gaat met een gevoel van diepe ontspanning.
Is Kafka zen? (1) De poort voor jou
Als we Rients’ definitie van zen; dat wat je doet met hart en ziel doen" toepassen op het schrijverschap van Kafka, dan was Kafka echt heel zen. Zijn enorme ...
Mediteren met je buik
Mediteren met een koan kan behalve nieuwe inzichten ook meer energie geven. Lees hier hoe dat werkt en hoe je voorkomt dat mediteren door een koan alleen iets van het hoofd wordt.
Is het letterlijk of figuurlijk bedoeld?
De zentraditie heeft een door de eeuwen heen beproefde methode om elkaar beter te leren verstaan, namelijk koanstudie. Mediteren en koanstudie zijn een vorm van hersengymnastiek waardoor je mentale ...
Wat is wijsheid?
Veel mensen beginnen met zenmeditatie om zich beter te kunnen concentreren, om beter te kunnen slapen, om minder last van stress te hebben of om de zin van het leven te ontdekken. Dat zijn natuurlijke en logische doelen, maar de zenweg heeft ...
Bruls begint te lezen in Zen en onzin van het leven
Onze weerstand is afhankelijk van de effectiviteit van ons immuunsysteem en de werking daarvan is niet een puur fysieke aangelegenheid. Onderzoek toont aan dat meditatie er een ...
Rients' 12e boek is er
Hieronder een kort vraaggesprek met Rients naar aanleiding van zijn nieuwe boek over zen en het nut van mediteren met een koan.
Koan over de dood
Koans zijn vragen rond belangrijke thema’s in ons leven om over te mediteren, om op die manier je intuïtie te trainen en meer inzicht te ontwikkelen. Dit is een koan met toelichting uit Rients nieuwe boek over koan dat 15 augustus verschijnt.
Koanstudie frustreert
Sinds september 2015 doe ik aan koanstudie. Ik vind het een prachtige manier om wijzer te worden. Wijzer van de koan en wijzer van mezelf. Een koan heeft de eigenschap om ...
Beeldkoan antwoorden
We ontvingen veertig antwoorden op de beeldkoan: Wat zegt deze foto in de taal van symbolen? Hieronder de ...
Koanstudie de taal van de symbolen (5)
We worden voortdurend beïnvloed door de taal van symbolen. Niet alleen de reclamewereld, maar ook de politiek, de religie en zelfs ...
De koan: Doen of niet doen?
De filosoof Jean-Paul Sartre zegt: ‘Kies bewust, want je bent je keuze.’ Over dat idee gaat het in deze ...
1 2 >> Laatste