Zen, meditatie en zelfverwijt
Door zenmeditatie train je jezelf om dat te doen wat je normaal gesproken probeert te vermijden: naar het ongemak toegaan in plaats van ervan weggaan. Het is een oefening om je weerstand tegen ...
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2020
Zenvol schaatsen
In mijn tienerjaren en tijdens mijn studietijd heb ik heel fanatiek geschaatst. Mijn droom was ooit op de olympische spelen uit te komen voor Nederland. Om allerlei ...
Tegenspoed en vertrouwen
Staat tegenspoed me in de weg of is tegenspoed onderdeel van mijn weg? Ik neig tot het eerste, mijn oefening is ...
Geleidelijke open-up van de zendo’s
Door zenmeditatie train je jezelf om dat te doen wat je normaal gesproken probeert te vermijden: naar het ongemak toegaan in plaats van ervan weggaan. Het is een oefening om je weerstand tegen ...
De koan: Doen of niet doen?
De filosoof Jean-Paul Sartre zegt: ‘Kies bewust, want je bent je keuze.’ Over dat idee gaat het in deze ...
De kunst van het meebewegen
Door zenmeditatie train je jezelf om dat te doen wat je normaal gesproken probeert te vermijden: naar het ongemak toegaan in plaats van ervan weggaan. Het is een oefening om je weerstand tegen ...
Wat is mijn waarde?
Bij de start van mijn ZIOP-traject kreeg ik de vraag mee: wat is waarde? Aanvankelijk riep deze vraag veel weerstand bij me op en ging ik hem het liefst uit de weg. Als de vraag ...
De zin van de dood
"Als ik sterf," zei mijn schoonvader nog voor de coronacrisis, "dan zullen jullie een tijdje heel verdrietig zijn. En daarna gaat het leven ...
1,5 meter-sesshin
In een sesshin zijn we onze aandacht aan het trainen. Niet alleen tijdens de meditatie, we proberen onze concentratie de hele tijd vast te houden. Door niet te ...
Zenvolle foto's
Bart Kouwenberg is fotograaf en zen geeft hem daarbij veel inspiratie. Zelf zegt hij daarover: Zen heeft mij geleerd breder en anders te durven ...
Afscheid nemen en zen
Lieve pa, Misschien sta je nu aan de hemelpoort en wordt er gevraagd: Wat heeft u nagelaten? Jij lacht en zegt: “Heer, dat gaat ...
Meer én minder slaap met zen
Van mediteren ga je beter slapen. Dat is een reden voor heel veel mensen om met zen te beginnen en vaak merken ze dat effect al vrij snel na het starten met regelmatig mediteren. Wanneer je al langer aan meditatie doet heb je ...
Het goede van stress
Is stress alleen maar slecht, of kan stress ook een goede kant hebben? Op het eerste gezicht misschien een vreemde vraag, want ...
Collega’s positief getest
Het is nog koud als ik ’s morgens op mijn fiets naar het werk ga. Nagenoeg geen andere mensen op weg naar school of werk. De stilte en rust van de frisse ochtend voelt fijn en geeft me ...
Niets is herhaalbaar
Er is een crisis in de wetenschap gaande, een crisis die te maken heeft met de herhaalbaarheid van experimenten. Deze fundamentele crisis is ontstaan omdat ...
Onderzoek effectiviteit koanstudie
De koan is een methodische training van de geest die uniek is voor de zentraditie. Tijdens de introductiecursus maken cursisten hier kennis mee en in de ...
Eerste << 1 2 3 4 5 6 7 8 >> Laatste