ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven

Maandagochtend samen mediteren

Steeds meer cursisten van Zen.nl zijn enthousiast over onze meditatie-timer-app. De app heeft een mooi design, energie zuinig en gebruikersvriendelijk. En je kunt zien hoeveel mensen op dat moment met jou mediteren.
Hierbij nodigen we je uit om vanaf aanstaande maandag elke maandagochtend de week samen goed te beginnen en rond 6.45 uur te mediteren met gebruik van de meditatie-timer.
Afgelopen week mediteerden er op maandagochtend om kwart voor zeven 75 mensen. We zijn benieuwd met hoeveel mensen we komende weken op maandagochtend mediteren. Gemiddeld mediteren er tot nu toe ongeveer 42 mensen rond kwart voor zeven op maandagochtend. Doe jij mee? Dan halen we komende maandag zeker meer dan 100.

Hieronder een YouTube-video weergaven van waar er in Nederland en daarbuiten gebruik wordt gemaakt van onze app.

Sinds een jaar hebben we een nieuwe versie van de app, die meer mogelijkheden biedt om visueel te maken waar en wanneer er gemediteerd wordt. Om privacy redenen slaan we in deze nieuwe versie de locaties waar de timer gebruikt wordt met opzet een stuk minder nauwkeurig op. We hechten namelijk geen waarde aan de exacte locatie maar vinden het wel leuk om gebieden binnen Nederland met elkaar te vergelijken. Enkele feitjes op een rijtje:
• De app werd afgelopen 9 maanden door meer dan 3.000 mensen gebruikt;
• Sinds eind januari dit jaar zijn er 120.565 meditaties langer dan 5 minuten voltooid via de app;
• In totaal is er meer dan 33.000 uren via de app gemediteerd;
• Gemiddelde meditatieperiode 16 minuten;
• Mediteren in de ochtend blijkt het populairst.

Download hier gratis de Zen.nl Meditatie App:

ZenActueel Blog

Aanbevolen links:
Zen Incompany
Zen.nl winkel

ZenActueel nieuwe artikelen

Effecten van zenmeditatie onderzocht

Karate en zen

Zen, dieren en natuur

Workshop Zen and Therapy met David Brazier in Almere

Intenties voor een zenvol 2025

Mediteren helpt 83% bij herstel van Long COVID