Een echte heer door meditatie
Bij elk bedrijf waar hij ging werken, wilde hij de baas worden. Maar van superambitieuze IT'er transformeerde Robert van Gemert (50) uit Bergen op Zoom in een zachtmoedige zenboeddhist.
Florence Imandt
Voormalig IT-man Robert van Gemert richt in Bergen op Zoom een zenschool op: ,,Door te mediteren kom je dichter bij je intuïtie. Ik raad het elke leidinggevende aan."
FOTO TONNY PRESSER/ PIX4PROFS
Eigenlijk is hij al vanaf zijn 20ste bezig met het ontdekken van spiritualiteit. Misschien wel juist omdat zijn ouders er he-le-maal niks mee hadden en hij van zijn vader vooral ambitie, hard werken en geld verdienen meekreeg.
Tegenwoordig mediteert Robert van Gemert elke dag twee keer 25 minuten, op een kussentje in een kamer boven. Een grote auto vindt ie niet meer belangrijk, jaloezie is uit zijn vocabulaire verdwenen en in het verkeer is Robert de laatste jaren een echte heer. ,,Door te mediteren verandert je kijk op de dingen flink. Je komt dichter bij je intuïtie. Ik raad het elke leidinggevende aan."
Waarom bent u begonnen met mediteren?
Ik ben ervan overtuigd dat de wereld verbetert door meditatie
,,Twaalf jaar geleden heb ik voor het eerst een zencursus gedaan in Amsterdam. Vanuit een bepaald onrustig gevoel. Ik werkte zestig uur per week, was bezig met carrière maken ten koste van alles. Anderen zeiden tegen mij: 'Jouw focus op cijfers en resultaten is fout'. Overal waar ik werkte wilde ik de baas worden, omdat ik altijd dacht: ik kan dit beter.''
Botste u niet met uw leidinggevenden?
,,Ja, ik kon niet met bazen omgaan. Daarom ben ik acht jaar geleden ook voor mezelf begonnen. Ik koos voor iets waarin ik mijn oorspronkelijke vak - informatiekunde - kan combineren met mensen. Samen met iemand anders heb ik een platform voor kennis delen opgericht en zo ben ik een verbinder geworden.''
Legt u dat eens uit.
,,Ik breng bedrijven uit het hele land bij elkaar, zodat ze kennis met elkaar kunnen delen. Bedrijven en non-profitinstellingen zijn lid en betalen ons contributie. Vier keer per jaar komen zij in groepen bij elkaar om te discussiëren over een bepaald thema. Bijvoorbeeld bestuurssecretarissen van woningcorporaties over het thema auditing, het toetsen van procedures in een organisatie. Die bijeenkomsten organiseren en begeleiden wij, met vijf mensen.''
Terug naar de spiritualiteit. Wat verstaat u daar eigenlijk onder?
,,Poeh... Een onverklaarbaar gewaar zijn van je onderbewuste ik.''
Waarom koos u voor zenmeditatie?
,,Zen is een vorm van boeddhisme die de nadruk legt op concentratiemeditatie. Dat is de meest basale vorm van meditatie. Zonder geluiden, teksten of oefeningen. Je zit op een kussen, haalt adem. Heel aards.''
Wat biedt het u?
,,Na zes tot acht weken zijn er de quick wins. Je slaapt beter en wordt rustiger in je hoofd, maar je proeft en ruikt ook beter en je concentratie gaat vooruit. Op de lange termijn heb je meer aandacht voor de dingen die je doet en neemt je lichaamsbewustzijn toe. Je voelt beter of er iets aan de hand is met je lijf. En, ik kan nu meer doen in minder tijd. Dat komt doordat je dingen die je dwars zitten, beter kunt verwerken. Denk aan stress, ruzie, ervaringen uit je jeugd. Je hele kijk op het leven wordt breder, je staat meer open voor anderen.''
Heeft u een missie met zen?
,,Ja. Ik zou willen dat er zoveel mogelijk mensen mee kennismaken. Daarom ben ik intussen zenleraar geworden en richt ik in Bergen op Zoom een zenschool op. Binnenkort leg ik ook mijn gelofte als boeddhist af. Ik ben ervan overtuigd dat meditatie de wereld verbetert. Ik zie hoe bedrijven worstelen met uitval, gestreste managers, conflicten. Ik zie heel veel mensen de hele dag 'aan' staan: nog even de mail bekijken, nog even wat appjes sturen. Wie mediteert, heeft minder conflicten.''
Maakt u geen ruzie meer?
,,Nou..., het gaat in ieder geval anders. Een conflict met een ander is in feite een conflict met jezelf. Het zit in je hoofd, het is feitelijk niks. Wanneer je meer voelt dan denkt, ervaar je de irrelevantie van een conflict. Het werkt heel goed als je eerst ruimte maakt in jezelf, voordat je op een ander reageert, een soort pauze tussen hoe jij iets ervaart en daar vervolgens op reageert. Ruimte verrijkt. Daar kunnen managers veel profijt van hebben.''
Waarom wilt u ook boeddhist worden?
,,Ik vind het verrassend hoe die hele oude wijsheid van het boeddhisme nog steeds past in onze werkelijkheid en onze levens. Het biedt een soort leefregels om lijden en onwetendheid op te lossen. Door goed denken, handelen, spreken en mediteren. En wat fijn is, Boeddha schrijft niks voor. Jij kunt zelf toetsen of het werkt voor jou. Dat vind ik mooi.''
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit
De Stem, waarvoor hartelijk dank.
Van hernia tot zen
Wat is angst en hoe er mee om te gaan
Ik geloof dat ook kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en zelfreflectie
Experiment: Zie alles als een droom
Door zen heb ik ingezien dat het leven draait om de verbindingen die je maakt
Recensie Nexus van Yuval Noah Harari