Stille ochtend
Zen.nl Rotterdam-Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
De volgende stille ochtenden staan gepland op:
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 9:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.
Deelname is gratis voor deelnemers aan cursussen van Zen.nl.
Voor gasten en oud-cursisten per keer €15,- Kosten voor een 6 keer bedragen €60,-
Graag van te voren aanmelden per email: saskiavanhennik@zen.nl of app 06-22786398, uiterlijk vrijdag 17:00 uur.
Online meedoen kan ook via https://meet.google.com/nqg-zkhk-jwy. Ook daarvoor graag aanmelden.
Wat deelnemers zeggen:
"Je hebt langer de tijd, zodat je dieper in je meditatie kunt komen."
"Het is fijn dat het gezamenlijk is, wat zorgt voor extra motivatie."
"Door de stille ochtend krijg je een kalme geest en hernieuwde focus."
"Om 3 keer zinloos te zitten, ipv 1 keer ;)"
"Om samen met anderen te mediteren, in plaats van alleen."
"Als ik meedoe aan de stille zondag, kan ik meer ontspannen van mijn vrije dag genieten."
"De stille zondag werkt vaak de hele dag door, waardoor zondag ook echt een rustdag wordt."
"Het is fijn om te mediteren met andere mensen, om onder de mensen te zijn. In die zin ook een soort weekend-uitje."
"Na de stille ochtend ging mijn rijles veel makkelijker!"