Contact en Locatie

Locatie

Met openbaar vervoer:
6 min. lopen vanaf Metrostation Blijdorp
8 min. lopen vanaf achterzijde Centraal Station
Tram 25 stopt voor de deur (Schieweg)


In Zen.nl Rotterdam geven wij zen meditatie-training op een inspirerende, verdiepende en praktische manier. Deze lesmethode is in Nederland reeds 20 jaar in gebruik en past bij actieve mensen, die op zoek zijn naar balans en verdieping. De methode is gebaseerd op de 800 jaar oude Japanse zen-filosofie, die is aangepast aan onze westerse manier van leven en denken. In onder andere mindfullness worden veel elementen uit zen toegepast.

Zentraining is in menig opzicht te vergelijken met mentale fitness.
Direct merkbare resultaten zijn veelal een betere concentratie, beter slapen, meer energie, beter kunnen ontspannen en hogere creativiteit.
Dit alles leidt tot beter functioneren in werk en privé. Je leert te denken wat je wilt denken, om zo uit je leven te halen wat er in zit.