Zen en keuzes maken
Zes online werkcolleges op maandagavond van 19.30 - 21.00 uur. Start ma. 17 februari 2025
Goede keuzes maken is moeilijk. Onzekerheid over de toekomst, een overvloed aan mogelijkheden en de angst om iets te missen kunnen ons in de weg staan. In deze cursus duiken we in de psychologische achtergronden van keuzeproblemen en leer je met minder moeite betere keuzes te maken. De cursus is gebaseerd op boeken als Zen en keuzes maken, De fontein maak wijze keuzes en Tot hier en nu verder.College 1: Waarom zijn keuzes vaak moeilijk?
Waarom zijn zowel grote als kleine keuzes soms zo lastig? Onze innerlijke stemmen spreken elkaar vaak tegen. Maar wie bepaalt uiteindelijk de keuze? Gevoel en ratio kunnen botsen, en het vinden van een goede balans is vaak een uitdaging. In dit college analyseren we onze eigen keuzestrategie en ontdekken we hoe nieuwe inzichten ons kunnen helpen deze te verbeteren.
College 2: Kiezen voor zelfkennis
Ons verleden heeft een grote invloed op onze huidige keuzes. Soms helpt dit verleden, maar vaak werkt het ons tegen. Onverwerkte ervaringen, ook wel 'bubbels' genoemd, beïnvloeden onbewust onze beslissingen en vormen zo onze toekomst. Door inzicht in deze processen worden we autonomer en efficiënter in het maken van keuzes die echt bij ons passen.College 3: De zin van ons leven
Alleen wanneer je weet wat je wilt, kun je de juiste keuzes maken. Maar wat is de zin van jouw leven? In dit college verkennen we antwoorden vanuit Westerse en Boeddhistische perspectieven en werken we toe naar een persoonlijk antwoord op deze belangrijke vraag.College 4: Het juiste moment
Soms weet je wat je wilt, maar wanneer en hoe zet je de stap? Moet je het ijzer smeden wanneer het heet is, of is afwachten beter? In dit college onderzoeken we hoe je je optimaal kunt voorbereiden om op het juiste moment de juiste actie te ondernemen.College 5: Kiezen voor geluk
We willen allemaal keuzes maken die gelukkig maken. Maar wat is geluk en wat maakt ons werkelijk gelukkig? De zentraditie biedt een leerzame perspectief op deze vraag. Samen zoeken we naar wat ons persoonlijk ten diepste gelukkig maakt.College 6: Steeds betere keuzes
Goede keuzes maken is een kunst waarin je door bewust oefenen steeds beter kunt worden. Nu we de basisvaardigheden hebben besproken, kijken we hoe we een omgeving kunnen creëren die onze keuzes verder ondersteunt. Zo wordt het een tweede natuur om snel en efficiënt de beste beslissingen te nemen, voor zowel jezelf als je omgeving.Over de docent
Hanneke Dijkman (1962) is zenleraar, zencoach en opleider. In 2023 werd ze benoemd tot osho. Ze is oprichter van Zen.nl Rotterdam-Zuid en gespecialiseerd loopbaancoach. Hanneke is haar loopbaan begonnen als econoom. Ze is auteur van Een 10 voor werkgeluk en De weg van vier geloften met een bus vol ikken.| De cursus | online 19.30 tot 21.00 uur |
| Voorkennis | niet vereist |
| Data | maandag 17 en 24 februari en 3, 10, 17 en 24 maart |
| Inhoud | interactief met oefeningen en gelegenheid voor vragen |
| Deelname | €125,- (voor studenten en cursisten van Zen.nl €99,-) |
| Terugkijken | 7 dagen exclusief voor deelnemers online terug te zien |