Wat onze cursisten zeggen

Effecten volgens cursisten:

"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn) 
"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia) 
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne) 
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)

"Ik ben altijd druk met van alles en zocht vooral afleiding als ik me niet prettig voelde. Daarom wilde ik meer leren loslaten.
Niet weglopen voor dingen, maar beter leren omgaan met emoties en meer rust ervaren.
Zen was veel praktischer en meer down to earth dan ik van te voren had verwacht. Naast het oefenen met mediteren bestaan de lessen uit een stukje interactieve theoriebespreking, waarbij veel aandacht is voor praktische voorbeelden en handvatten.
Dit bleek een fijne combinatie die mij goed geholpen heeft! Ik merkte binnen 3 maanden de voordelen al.
Eigenlijk zou iedereen eens in zijn leven minstens een korte meditatiecursus moeten volgen." - (Stacy)

Meld je aan voor een introductiecursus
of
doe eerst een gratis proefles.