Zendodag
Op zaterdag wordt de zendoweek afgesloten met een zendodag waarin meerdere meditatieperiodes worden afgewisseld met loopmeditatie, samu (een taak), een les, dialoog en een lunch. De zendodag wordt begeleid door Anne.Het programma van de zendodag op 18 januari:
| 08.45 tot 09.00 uur | ontvangst |
| 09.00 uur | Inleiding over 'opnieuw beginnen' |
| 10.00 uur | Hartsutra |
| 10.05 uur | Zazen 3x + kinhin + theeceremonie |
| 11.45 uur | Samu |
| 12.30 uur | Lunch en pauze |
| 13.30 uur | Zazen 2x met kinhin + dokusan |
| 14.30 uur | Dialoog over 'opnieuw beginnen' |
| 15.15 uur | Zazen 1x + leerpunten |
| 16.00 uur | Afsluiting met thee en wat lekkers |
Voor deelname aan de zendodag vragen we een bijdrage van €60,- voor leden van Zen.nl (niet-leden €80,-).