06-23436479
dordrecht
 
Zen.nl logo Zen.nl Nederland home
Zen.nl Dordrecht home
06-23436479 


Omdat aandacht werkt

Omdat aandacht werkt


 

Intensieve zendag 19 april 2025

Griezelen

lijntekening van DaiDo Maas, een grote zwarte hond met boze blik dreigt een kleine monnik op te eten, op het lijf van de hond staat de tekst van de beroemde koan 'heeft een hond boeddhanatuur?' Bang zijn we allemaal wel eens. Soms zoeken we dat bewust op, bijvoorbeeld als we een spannende film kijken of een sport beoefenen die niet zonder risico is. Griezelen "heeft blijkbaar wel iets." Anders wordt het als angst ons overvalt en in de greep houdt. Waar gaat leuk-spannend over in eng en andersom? En hoe kunnen we reële en minder reële angst (beter) leren dragen? Dit onderzoeken we tijdens deze voorjaarse zendodag.

vanaf 8.45 uur inloop met koffie en thee
9.00 uurwelkom, uitleg over de dag, hartsoetra
9.05 uurzazen (mediteren) en kinhin (loopmeditatie)
10.00 uurteisho (lezing) Griezelen
11.00 uurpauze
11.20 uurhartsoetra, zazen en kinhin
12.30 uurlunch en pauze (vertrek deelnemers ochtendprogramma)
13.15 uurmeditatief schrijven of tekenen
13.45 uursamu (meditatief werken)
14.15 uurpauze
14.30 uurzazen, kinhin en dokusan (persoonlijk onderhoud)
15.15 uurtheeceremonie en afsluiting
15.30 uureinde

Ja! Ik schrijf me graag in voor de intensieve zendag:


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving