Zen.nl, Zen nieuwsbrief 20 september 2013

Zen.nl nieuws
Nieuwsbrief

Zen.nl Rients Ritskes kaart Nederland vestigingen

Home
Winkel

Nummer 37, 20 september 2013. Zie hieronder nieuwsbrief archief

Zen draagt weer bij aan goud
Zen.nl Nederland. Topsporter en sportcoach Steven Edelenbos behaalde onlangs met de Nederlandse junioren bij het EK Roeien in Zwitserland twee maal de gouden medaille (zie foto, Steven rechts). Steven beoefent al jaren zen voor betere sportprestaties door verhoogde concentratie en pijnacceptatie. Sinds twee jaar past hij nu ook zen toe op zijn sportcoaching - en niet zonder succes. De "leegtevolle" coachings-formule die hij ontwikkelt bij Zen.nl Groningen vindt duidelijk weerklank in de sportwereld. De jeugd van voetbalclub Heerenveen, de KNSB shorttrackers en de roeibond reageren erg positief op de rustige zen-stijl. Hij ontwikkelt zijn Zen sportcoaching verder, in eerste instantie in Sydney als hoofdcoach van de roeiers aan de University of New South Wales. We zullen hier ongetwijfeld op korte termijn meer van horen.

Zen, symbolen en wetenschap: Strenge ogen werken
Zen.nl Nederland, van onze wetenschapsredactie: Nieuw onderzoek aan de Radboud Universiteit Nijmegen toont de effectiviteit van symbolen aan. In alle grote wereldtradities spelen symbolen een centrale rol. De beroemde psychiater Carl Gustav Jung heeft met zijn boek De mens en zijn symbolen veel indruk gemaakt, maar de taal der symbolen is nog lang geen gemeengoed op universiteiten. Langzaam maar zeker is er wel iets aan het veranderen.

Zo refereerde Rients Ritskes tijdens de sesshin in Denemarken naar de bestseller Evolution in Four Dimensions van Eva Jablonka (Tel Aviv University) waarin ze op overtuigende wijze duidelijk maakt hoe groot de invloed van cultuur en symbolen is op de ontwikkeling van de mens. Hoe wij ons gedragen, voelen en zijn, wordt misschien wel meer bepaald door de ons omringende cultuur en symbolen, dan door het DNA dat wij vanaf onze geboorte meekrijgen, aldus Eva Jablonka die van huis uit geneticus is.
De invloed van symbolen op ons wel en wee, mag dan in de wetenschap een nog relatief jonge discipline zijn, bij Zen.nl besteden we er al in de introductiecursus de nodige aandacht aan. Heel hoofdstuk 5 van Leer denken wat je wilt denken gaat over de invloed van symbolen op ons dagelijks leven. Ook in de zentraditie hebben we onze symbolen en de Enso (cirkel) is wel het zensymbool bij uitstek.

Op een goede tweede plaats komt waarschijnlijk de afbeelding van Bodhidharma.
De Enso staat symbool van het ultieme doel van zenbeoefening, te weten: de verlichting. Bodhidharma staat symbool voor de harde discipline die nodig is om het doel van verlichting te bereiken. En wat blijkt nu uit recent onderzoek van een masterstudent aan de Radboud Universiteit Nijmegen? Verkeersborden met daarop een afbeelding van strenge ogen zorgden ervoor dat het aantal foutparkeerders met 18 procent daalde. Al eerder werd met succes aangetoond dat 'verkeersborden' met gezichtsuitdrukkingen het gedrag van weggebruikers kunnen beïnvloeden, aldus psycholoog Marc de Haan, één van de begeleiders van Nathalie Maassen bij haar masterscriptie over dit onderzoek.
De tekening van Bodhidharma is gemaakt door Daido Maas, de Enso door Rients Ritskes.

Meditatie werkt bij Google: Hoe efficiency en compassie wel of niet samenkomen
Zen.nl Nederland. In Silicon Valley, een regio in Californië waar veel technologiebedrijven gevestigd zijn en het wereldwijde centrum voor hightech innovatie, worden steeds meer cursussen meditatie en mindfulness gegeven, onder meer intern bij bedrijven als Google, Facebook en Twitter.
Tradities van duizenden jaren oud worden opgepakt en aangepast aan Silicon Valley's doelgeoriënteerde en over het algemeen atheïstische cultuur. Vroegere levens en nirvana worden niet of nauwelijks behandeld; het gaat om profijt uit de investering die gedaan wordt in het mediteren. Meditatie wordt niet opgevat als manier om te reflecteren over de vergankelijkheid van het bestaan, maar als instrument om jezelf en je productiviteit te verbeteren. Een grote hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek ondersteunt deze gedachtengang; meditatie blijkt keer op keer mensen minder gevoelig voor stress, meer empathisch en fysiek gezonder te maken.

Chade-Meng Tan (rechts)

Eén van de redenen dat meditatie zo succesvol is geworden in Silicon Valley is dat de traditionele, religieuze onderdelen verwijderd zijn. Maar wat gaat er verloren in dit proces? Worden deze oeroude lessen niet gebruikt om simpelweg de reeds aanwezige ongelijkheden te versterken; de mensen die rijk zijn nog rijker te maken?
Facebook heeft compassie tot één van haar centrale doelstellingen gemaakt. Het bedrijf organiseert compassion research days waarbij boeddhistisch geïnspireerde academici aanbevelingen doen over het te voeren beleid. Eén van de adviezen: maak de site meer Chade-Meng Tan (rechts) persoonlijk en emotioneel. Geef mensen bijvoorbeeld de ruimte om hun kwetsbaarheid te uiten wanneer ze vragen of een bepaalde foto of statusupdate verwijdert kan worden.
Deze en andere veranderingen kunnen makkelijk afgedaan worden als irrelevant en slechts gericht op commerciële belangen. Wanneer je echter naast Facebook-werknemers plaats neemt en alle relatieverbrekingen, genante foto's en ruzies ziet, kun je niet heen om de enorme hoeveelheid verdriet en pijn. Meer dan een miljoen van dergelijke meldingen worden wekelijks gedaan op Facebook, met compassie deze pijn tegemoet treden is niet iets om weg te lachen.
Arturo Bejar, verantwoordelijk voor deze compassion research days trekt zich niet terug in een klooster, maar de boeddhistische kerngedachte van compassie verwerken in een enorme netwerksite als Facebook, vraagt misschien wel om een niveau van inzicht dat maar weinigen zullen bereiken, onafhankelijk van hoe lang ze met gekruiste benen plaatsnemen op een kussen.
Chade-Meng Tan biedt sinds 2000 zijn collega's bij Google meditatiecursussen aan (op TED is een video te zien waarin Meng vertelt over alledaagse compassie bij Google). Binnen Google en daarbuiten is hij intussen uitgegroeid tot een icoon. Hij geeft de cursus Search inside yourself waarin mensen leren hun emoties beter te reguleren, waardoor ze idealiter betere werknemers zullen worden. Ondanks de taal van de neurowetenschappen en bedrijfsmatige verbetering, wil Meng met de cursus bijdragen aan geluk en vrede. Eerst onder Google-werknemers, vervolgens bij de rest van de wereld. "We kunnen allemaal heiligen worden, omdat heilige gewoontes te oefenen zijn" vertelt Meng zijn cursisten, "en als we met deze beoefening beginnen zullen we niet alleen onszelf vooruit helpen. Mijn droom is het creëren van de juiste voorwaarden voor wereldvrede door op globale schaal innerlijke vrede en compassie te creëren. Gelukkig bestaat er al een manier om dit te bereiken: meditatie."
Dit artikel is een bewerking van het artikel Meditation and mindfulness are the new rage in Silicon Valley dat afgelopen augustus gepubliceerd is in het Engelse magazine Wired.

Mis de volgende nieuwsbrief niet, abonneer je hier

Copyright © Zen.nl, contact: Nieuwsbrief@Zen.nl
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

Archief

Nieuws in de media

Meer: