Gratis proefles Zen.nl Dordrecht
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
In deze proefles van ongeveer anderhalf uur, maak je kennis met zen, meditatie, de docenten, huidige cursisten en de meditatieruimte. Verder vertellen we je graag over het programma van de aankomende cursussen en veelgenoemde effecten van meditatie en de introductiecursus. Natuurlijk is er ook gelegenheid om vragen te stellen.